無論大人還是小寶寶，都可能有排便困難的情況。便秘就是大便乾燥，排便困難，造成肛周疼痛，嚴重者造成肛門和直腸粘膜局部破裂，使大便帶血，造成寶寶恐懼排便、哭鬧、食慾不佳等症狀。一般發生便秘，多半是食物過細，可排出的殘渣少，不足以刺激直腸引起便意或大便在直腸內停留時間長，水分吸收過多，造成大便干硬，久而久之，宿便不能排出，造成排便困難的惡性循環。
寶寶便秘的主要原因
可歸納為以下幾個方面：
1．小嬰兒便秘，人工喂養兒可由於攝入牛奶蛋白過敏，造成胃腸功能紊亂，既可出現腹瀉、濕疹，也可出現腹脹、便秘、濕疹等胃腸道和皮膚症狀；即便是純母乳喂養，如果乳母膳食不均衡，為了增加泌乳量，過於追求高蛋白食物，粗纖維食物攝入不足，尤其是雞蛋、牛奶、堅果類、魚蝦類食物攝入過多，造成大分子異種蛋白質攝入也可引發嬰兒食物過敏反應，造成上述胃腸功能紊亂症狀；
2．嬰幼兒開始添加輔食後，如果蛋白類食物攝入過多、飲食加工太細，也可出現便秘；
3．缺乏規律性排便習慣；
4.由先天疾病引起的便秘很少見，如巨結腸、肛門畸形、脊柱裂、先天性甲狀腺功能低下等。多在新生兒期就出現腹脹、便秘，需要到醫院做相關檢查明確診斷。
寶寶發生便秘怎麼辦？
結合上述病史，可初步推測病因，進行針對性措施：
1
如果是人工喂養兒，同時有皮膚濕疹、腹脹等食物過敏症狀，可根據症狀輕重，選擇適度水解、深度水解蛋白奶粉，約2~3周觀察寶寶便秘緩解情況。
2
純母乳喂養兒，乳母注意減少雞蛋、牛奶、堅果類、魚蝦類食物的攝入，可通過均衡飲食，增加穀類、蔬菜、紅肉類食物的攝入以改善乳母的營養，堅持2~3周看看母親飲食干預後對寶寶消化道的影響。
3
嬰幼兒開始添加輔食後，需注意適當增加穀類食物和各種含植物纖維較多的菜泥如芹菜、菠菜、菜花、韭菜、白薯、胡蘿蔔、南瓜等；並隨著寶寶乳牙的萌出，在加工輔食時，適當增大輔食的顆粒，一方面鍛鍊寶寶的咀嚼功能，一方面促進膳食纖維發揮增加腸蠕動的作用；吃桔子可不必去盡桔絡，香蕉更不必故意去筋，多吃些柿子、梨、蘿蔔等，這都是平時生活中為孩子增加纖維素、維生素和礦物質的可行方法。
4
寶寶3個月之後，可每天1次在進食後定時把便，持續3~5分鐘，鍛鍊寶寶養成定時排便的習慣。如果便秘嚴重，腹內積存硬便太多，可每天定時用開塞露，連用3-4天把積存的硬便都排空，然後開始訓練定時排便。1歲之後可讓寶寶定時坐盆練習排便，一定要強調定時，但坐盆時間不可太長，一般不超過10分鐘，如果10分鐘不拉，就向肛門內插肥皂條或開塞露，開始時小兒有時未排空就不拉了，可以再插一次皂條，再排一些殘便。每天定時訓練逐漸做到10分鐘坐盆即可排空，日久天長就可以養成定時排便的好習慣了。
提醒家長們，讓寶寶從小養成良好的排便習慣非常重要，這也是從小有意識地培養和訓練孩子養成有規律的生活習慣的開始。
資料來源：
沒有留言:
張貼留言