殺塵蟎避過敏 降濕度勤清潔寢具

家中有呼吸道過敏症狀的幼童，無疑是家長們的夢魘，小兒科醫師曾俊睿指出，台灣超過9成呼吸道過敏幼童，主因為塵引起，建議要預防家中塵孳生，可利用除濕機將濕度控制在50%，且最好每周以攝氏50度以上的熱水，清潔被單、被套、枕頭套等寢具，有助殺死塵附著。

曾俊睿醫師表示，許多家長常會帶著過敏幼童接受過敏原檢測，但若屬呼吸道過敏症狀如氣喘、眼睛與鼻子泛紅發癢等，逾9成為塵引起，可直接從家中環境清潔開始，不需要再自費2000多元進行抽血檢測過敏原，其中濕度、溫度是抑制塵孳生，與殺死塵附著在寢具中的兩大關鍵。 

徹底清除屍

塵喜愛生活在溼度高的環境中，善用除濕機控制家中濕度在50%以下有助抑制塵孳生，而許多家長會花大錢購買防塵寢具，但阻隔效果有限，最好的方式仍是每周以50度以上的熱水清潔寢具，也有助徹底清除塵屍體與排泄物等，進一步避免幼童引發呼吸道過敏症狀。
除了注意家中環境清潔，曾俊睿醫師強調，過敏幼童仍應及時就醫，多與醫師溝通治療準則，依醫囑指示用藥治療，另外，飲食宜均衡、避免過度進補，並保持規律的運動與作息，有助維持免疫機能正常運作，也可避免過敏症狀反覆發作。 

資料來源: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20141230/36296758/