對食物敏感也可引發耳鼻喉毛病，我也是其中一位患者，有慣性鼻水倒流。多年前的一天，醒來時突然右耳盟了，感覺像在飛機升降時因氣壓導致耳朵塞住，之後連左耳都一樣，不過時好時壞，兩間政府醫院耳鼻喉專科醫生連主任都檢查不出問題所在，懷疑是神經方面的感覺問題，服药後毫無幫助，反而更加辛苦。
於是沒有繼續就醫，對耳仔塞了好幾年，直至找到Dr. Goh，才知病源是因食物敏感，導致痰多，因痰及鼻水流入而阻塞了一條連接耳朵內至上颚的幼細管導。現在祗要小心飲食，早晚用藥用鹽水清诜鼻孔，情況已經好轉。
2012年6月30日 星期六
2012年6月29日 星期五
懷孕，我依舊養貓!
延續去年百年結婚潮，加上今年是龍年，一定有許多新手爸媽等著迎接新生命，其中也絕對不乏有養寵物的貓奴狗奴們。你們是和我一樣，保持平常心繼續開心當個貓奴，還是已經開始擔心寵物會影響寶寶和媽媽的健康，準備送走貓咪狗兒呢？
為了解開各位新手爸媽的疑惑，Grace將我最常被問到問題寫下來，提供給大家參考，如果還有其他疑問，也都歡迎大家留言給我！
1.Grace懷孕期間，有清貓砂嗎？
答：不管是懷小P的時候，還是這次，現在寶寶38周了，我還是盡量自己清貓砂，當作運動，也順便觀察貓咪是否有正常排便。清完貓砂，我會立即洗手。
答：不管是懷小P的時候，還是這次，現在寶寶38周了，我還是盡量自己清貓砂，當作運動，也順便觀察貓咪是否有正常排便。清完貓砂，我會立即洗手。
2.Grace懷孕期間，還是繼續讓貓咪上床，一起睡覺嗎？
答：KIKI和BUBU每天都在家，也沒有跳蚤，反而是經常出門的我們，容易帶病菌或髒汙回家，所以只要我把居家環境打掃乾淨了，不管有沒有懷孕，我都讓KIKI 和BUBU 上床陪我睡覺。
答：KIKI和BUBU每天都在家，也沒有跳蚤，反而是經常出門的我們，容易帶病菌或髒汙回家，所以只要我把居家環境打掃乾淨了，不管有沒有懷孕，我都讓KIKI 和BUBU 上床陪我睡覺。
3.貓毛會不會容易讓小朋友有過敏體質？
答：我懷小P的時候，家裡除了KIKI，我還開始中途BUBU，後來到小P出生，我們從月子中心回家後，他們就共同生活在一個屋簷下，小P現在已經快五歲了，沒有氣喘，也不是過敏體質，三歲多開始去上托兒所也很少生病或被傳染感冒，和其他媽媽比較討論之下，我發現小P比其他小朋友不容易感冒的原因應該是喝母奶和不挑食的關係。除此之外，小P在我身體裡就和貓生活在一起，多少也有提高她對付過敏源的抵抗力。
答：我懷小P的時候，家裡除了KIKI，我還開始中途BUBU，後來到小P出生，我們從月子中心回家後，他們就共同生活在一個屋簷下，小P現在已經快五歲了，沒有氣喘，也不是過敏體質，三歲多開始去上托兒所也很少生病或被傳染感冒，和其他媽媽比較討論之下，我發現小P比其他小朋友不容易感冒的原因應該是喝母奶和不挑食的關係。除此之外，小P在我身體裡就和貓生活在一起，多少也有提高她對付過敏源的抵抗力。
4.不怕貓咪身上有容易讓孕婦流產的弓漿蟲或其他會影響寶寶健康的寄生蟲嗎？
答：KIKI和BUBU都吃飼料和我親自烹調的食物，不吃生肉，生食也沒有飲用不乾淨的水，自然體內就沒有有弓漿蟲，另外，他們每年打預防針的時候，我都會順便再請醫生幫他們做健康檢查，所以，我很確定他們都很健康，不會影響到我和寶寶的健康。
答：KIKI和BUBU都吃飼料和我親自烹調的食物，不吃生肉，生食也沒有飲用不乾淨的水，自然體內就沒有有弓漿蟲，另外，他們每年打預防針的時候，我都會順便再請醫生幫他們做健康檢查，所以，我很確定他們都很健康，不會影響到我和寶寶的健康。
5.貓咪會不會和寶寶爭寵甚至去抓傷寶寶呢？
答：其實寶寶剛回家的時候，貓咪會先觀察這個新物種，膽子大的會觀察一陣子以後再慢慢靠近，膽子小的則是躲的遠遠的，而且基本上貓咪和狗兒對寶寶的容忍度遠比我們大人想像中的高，我反而都是擔心寶寶對貓咪太好奇，在對貓咪上下其手的時候，不懂得拿捏立力道，硬把貓咪的毛整把給扯下來呢！
答：其實寶寶剛回家的時候，貓咪會先觀察這個新物種，膽子大的會觀察一陣子以後再慢慢靠近，膽子小的則是躲的遠遠的，而且基本上貓咪和狗兒對寶寶的容忍度遠比我們大人想像中的高，我反而都是擔心寶寶對貓咪太好奇，在對貓咪上下其手的時候，不懂得拿捏立力道，硬把貓咪的毛整把給扯下來呢！
6.怎麼清理床上的貓毛和掉的到處的貓砂？
答：多幫貓咪梳毛，多打掃，小孩睡覺的地方特別注意清潔，貓砂盆我放在陽台，選擇粗砂，並且在進室內的入口處放張室外地墊，盡量減少貓砂進屋的機會。
答：多幫貓咪梳毛，多打掃，小孩睡覺的地方特別注意清潔，貓砂盆我放在陽台，選擇粗砂，並且在進室內的入口處放張室外地墊，盡量減少貓砂進屋的機會。
7.一邊養貓，一邊還要照顧寶寶會不會很辛苦，甚至兩者無法兼顧呢？
答：我只有養兩隻貓，而且他們是成貓很健康，如果真的很忙，每天也只要定時餵食換水和清理貓砂即可，（這些事情我到懷孕後期，會開始請老公代勞，慢慢讓他分擔家事）或許有些新手媽媽可能因為產後憂鬱，覺得無法兼顧育兒和照顧貓咪事，而打算送走貓咪，但辛苦的育兒生活會慢慢的進入佳境，不知所措的時候，摸摸貓咪，其實很有撫慰心靈的效果，而且重點是育兒不是媽媽一個人的責任，一定要和爸爸一起分擔才有意義。
8.如果長輩堅持要把貓咪送走，那該怎麼辦？
答：其實很簡單，就是和老公達成共識，據理力爭堅持絕不送走貓咪，努力把小孩照顧好，不落人口實。我個人的經驗是媽媽叫我送走貓咪，我就搬出老公這張擋箭牌。
答：其實很簡單，就是和老公達成共識，據理力爭堅持絕不送走貓咪，努力把小孩照顧好，不落人口實。我個人的經驗是媽媽叫我送走貓咪，我就搬出老公這張擋箭牌。
9.養貓會導致不孕嗎？
答：現代人不孕的因素有很多，除了壓力大之外，原因大多是因為體質虛寒而不容易受孕，若是沒有經過醫生的詳細檢查就把不孕的原因這個大帽子扣在沒有表達能力的寵物身上，實在很不合理也有失公平。
答：現代人不孕的因素有很多，除了壓力大之外，原因大多是因為體質虛寒而不容易受孕，若是沒有經過醫生的詳細檢查就把不孕的原因這個大帽子扣在沒有表達能力的寵物身上，實在很不合理也有失公平。
10.養貓對小孩的好處有哪些？
答：我覺得最直接的好處就是能養成孩子有愛心和責任感，貓咪同時也是一種生活的潤滑劑。但是，不要過度增加貓口，最好以三隻為限，貓口過多容易造成經濟負擔，影響生活品質，也比較無法立即發現貓咪身體上的不適，給予立即的治療。
答：我覺得最直接的好處就是能養成孩子有愛心和責任感，貓咪同時也是一種生活的潤滑劑。但是，不要過度增加貓口，最好以三隻為限，貓口過多容易造成經濟負擔，影響生活品質，也比較無法立即發現貓咪身體上的不適，給予立即的治療。
現代人求子若渴，雖然資訊發達，但是老人家對於寵物的傳統觀念還是根深蒂固，所以，我只能奉勸各位貓奴，一定要在婚前和另外一半以及雙方父母溝通清楚並且堅持自己的立場，千萬不要因為自己的無知或長輩的壓力，就隨意棄養你曾經視為家人的寵物，這樣的讓步並不會使你的婚姻生活從此踏上平坦的道路，反而是在幫你的孩子造孽，而且你也會在遺棄寵物的陰影下遺憾終身。
http://www.ettoday.net/news/20120507/44571.htm?from=sidebar_comment
2012年6月28日 星期四
六款魚油丸DHA「呃秤」
【本報訊】魚油丸是港人最普遍服用的保健產品之一，不過海關首次抽查發現六個品牌的魚油丸涉嫌「呃秤」，其內含的DHA及EPA含量竟較實際含量少，更有魚油丸涉嫌「國貨充來路」。海關人員上周突擊搜查全港十九間入口商、批發商及零售商舖，檢獲一千六百七十三樽市值約六十一萬元、懷疑附有虛假商品說明的魚油丸。最嚴重的一個魚油丸品牌，DHA及EPA實際含量只得聲稱的半成及一成半。暫未有證據顯示涉案魚油丸內含有害物質，海關調查仍在進行，不排除有更多商舖涉案。
海關今年初在各區十七間零售商舖試購十八個魚油丸樣本，並化驗DHA及EPA含量，結果顯示六個牌子共六款魚油丸樣本，其DHA實際含量較樽身或盒面聲稱少四成半至九成半不等，EPA則少百分之九至八成半不等。海關上周突擊搜查一間入口商、九間批發商及位於深水埗、旺角、北角及屯門等多個地點共九間零售商舖，檢獲案中的魚油丸。涉案零售商主要是獨立經營的藥房，不涉大型連鎖藥房或百貨公司。
涉案魚油丸的售價由每樽一百二十八元至約四百元不等，其中一百多元的「HEALTH LIFE ALASKA」最「呃秤」，DHA及EPA實際含量分別只得聲稱的半成及一成半。
一般而言，DHA及EPA成分愈高的魚油丸售價愈貴，海關消費者保障科(2)總貿易管制主任邱鳳美表示，不排除有人標高含量牟利，又相信部分魚油丸已流出市面，暫無證據顯示內含有害物質。
部分國貨充美製
邱續稱，魚油丸誇大DHA及EPA含量違反《商品說明條例》，商戶有責任確保商品實際成分與標籤符合。事實上部分標籤是產品來港後由入口商及批發商貼上，有涉案商舖明知自己無進行任何核實及測試便出售貨品。
六個品牌中，過半數標明是美國製造。不過，海關初步調查發現，只有一個品牌是美國進口，兩個是內地進口，餘下三個暫時未知，海關亦正調查魚油丸有否虛報製造地點。
據商品說明條例，供應或管有附虛假商品說明的貨品作出售用途，最高可被判罰款五十萬元及監禁五年。
2012年6月27日 星期三
無印良品未標識過敏源
不斷曝光的食品安全問題讓“吃貨”們戰戰兢兢，日本的無印良品也加入到擔心的行列中，5月3日，香港媒體報道稱，無印良品一款薄餅檢出含過敏物，嚴重者可致休克。
“香港也有嚴重食品安全問題了！食品安全還有救嗎？”有網友評論稱。不過，很快有讀者驚呼這篇報道過於“標題黨”，“食品本身沒有品質問題，但是包裝不符合香港的規定。”
“香港也有嚴重食品安全問題了！食品安全還有救嗎？”有網友評論稱。不過，很快有讀者驚呼這篇報道過於“標題黨”，“食品本身沒有品質問題，但是包裝不符合香港的規定。”
據報道，無印良品在香港出售的一款Thin pizza mix with rice flour薄餅原材料，被驗出含致敏物奶類蛋白質，過敏人士進食後嚴重者可致休克，但食物包裝上的標簽卻未列出有關成分。香港食物安全中心已向無印良品發出警告信，通知業界停止出售該產品，並呼籲敏感人士立即停止食用有關產品。
“部分食品含有過敏源，這已經成為食品安全不可忽視的一個問題。”有食品安全方面的專家在接受《國際金融報》記者採訪時指出，奶類蛋白質是致敏物的一種，對奶類蛋白質有過敏的人士進食含有該物質的食物後，可令其免疫系統產生反應，常見的症狀有嘔吐、腹瀉、濕疹等，嚴重的甚至可引起過敏性休克。世界衛生組織此前曾有報告指出，兒童中75%的過敏反應由蛋類、花生、乳品、魚類和堅果造成；而成人中食物過敏主要由水果、蔬菜、堅果和花生引起。
“奶類過敏人士肯定不能吃奶類蛋白質，但不代表食品不能含有奶類蛋白質。”上述專家認為，香港食物安全中心的做法恰恰體現了監管力度的嚴格。據報道，根據香港製定的《食物及藥物(成分組合及標籤)規例》規定，在香港出售的預先包裝食物應在配料表上詳列食物的配料。違反上述規例，一經定罪，最高可被判罰款5萬元及監禁6個月。“歐美發達國家也有類似嚴格規定。”專家介紹說。
2012年6月26日 星期二
愛喝冰品 當心消暑不成反過敏
台中一名男子因喝冰品，消暑不成反引起過敏、流鼻水症狀；中醫師說，若大量食用寒性食物，使得體內火氣無法散出，容易咳嗽、流鼻水，建議體質敏感民眾多喝溫水。
中國醫藥大學附設醫院中醫內科醫師鐘茂旗今天表示，一名喜歡吃冰喝冷飲的中年男子與一名經常熬夜愛燒烤的年輕人，都到醫院求診；兩人飲食喜好雖不同，卻都出現咳不停、流鼻水的症狀。鐘茂旗說，喜歡冰飲的男子，原本很少生病，不料去年一場感冒後，開始咳嗽、鼻塞、流鼻水，長達1年不見痊癒。醫師說，這類寒包火型的咳嗽，因體內火氣遇到冰飲束縛無法散出，又逢風寒由鼻道與肺部入侵，導致鼻塞和鼻涕倒流齊發，喉嚨變得很敏感，一說話就因氣道受刺激咳嗽不已。
另一名患者飲食除燒烤外，炸的、辣的、冰的，來者不拒；求診前，常覺口乾舌燥想咳嗽，眼睛、鼻子癢到受不了，早上一起床噴嚏連連。醫師指出，患者是陰虛肝肺熱型的咳嗽合併過敏性鼻炎，因熬夜耗傷陰陽氣血及飲食習慣不良，造成體內堆積火氣與寒氣，一旦壓力大導致肝火上升，加重過敏症狀。中醫針對不同病因提供個人化治療，包括清熱、袪痰等方式，也可選擇中藥包括蒼耳散、麻杏甘食湯、小青龍湯等；經過兩週調理，能逐漸改善，增強抵抗力。醫師建議，少吃哈密瓜、西瓜等涼性水果，還有避免常喝冷飲、多喝溫水。
2012年6月25日 星期一
簡述過敏性鼻炎的危害性
過敏性鼻炎患者會出現一些常見的病理特徵，例如鼻塞，流涕，陣發性的噴嚏，嚴重會表現為嗅覺失常等。特別是青少年，兒童患者，尤其需要家長和醫生的仔細甄別，以此進行正確的診療。
過敏性鼻炎患者在生活中會表現會很多尷尬的局面，比如過敏性鼻炎帶來的連連噴嚏，流鼻涕引起的鼻子紅腫等問題，不但讓形象受損，還嚴重影響了人們的學習和工作。同時，因鼻塞引起的睡眠不良會導致食欲減退;長期鼻塞、用口呼吸更容易導致咽炎甚至過敏性哮喘的發生。專家指出，鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻堵塞，是季節性鼻炎的典型症狀。季節性鼻炎也可伴有全身不適感，如疲倦、頭部沉重感等。
過敏性鼻炎患者會出現鼻塞，流涕不止，持續性的噴嚏，嚴重者會出現嗅覺失常。較輕的鼻癢鼻內有蟻行感，重時則難以忍受，而需不時揉摸鼻部，並有連續的打噴嚏，常常連續數個或十數個，同時伴有大量清水樣鼻涕，嚴重時終日流涕不止，鼻堵塞可為間斷性或持續性，單側性或雙側性。部分病人有嗅覺減退或缺失。
過敏性鼻炎的發作是急性的，有時候會在公共場合出現鼻涕，噴嚏鋪天蓋地的不雅局面，給周邊人群帶來嚴重的不良影響，甚至導致致病原的進一步傳播。因此，需要儘早的採取正確的診療。保障患者自身及其他人的健康幸福!
2012年6月24日 星期日
全國180萬人食物過敏 衛生部提供預防方法保障安全
(渥太華8日加新社電)衛生部最近發表新聞稿﹐指全國大約180萬人有食物過敏問題。它提醒民眾正視食物過敏症﹐保護自身安全。
衛生部說﹐全國估計180萬人有食物過敏問題﹐研究顯示﹐這個數字還在增加﹐尤其是兒童。
花生、堅果、芝麻、大豆、海鮮、小麥、雞蛋、牛奶、芥末、亞硫酸鹽﹐都是國內常見的過敏原﹐可能帶來嚴重過敏反應。
有人攝入少量過敏原﹐可能立即出現反應﹐變得嚴重。最危險的症狀包括呼吸困難、血壓急降和休克﹐病人可能喪失意識﹐甚至死亡。
衛生部說﹐食物過敏不可治癒﹐避開過敏原是唯一有效預防方法。
衛生部提供一些信息﹐提示預防食物過敏的方法，包括﹕
．仔細閱讀產品標籤﹐因為製造商有時改變食物成分﹔一些食物有過敏原﹑過敏原衍生物﹐你有過敏反應﹐最好戒食這些食物﹔如果食品標識列出警告信息﹐提及可能含有你所敏感的過敏原﹐也要戒吃。
．一些食品沒有列出成分、含有你不認識的成分﹐都不要進食。
．在朋友家或餐館進餐時﹐告訴主人或服務員﹐你有食物過敏問題﹐查問食物成分。
．如果過敏科醫生為你開出腎上腺素自動注射器的處方﹐學習如何使用﹐並隨身攜帶。隨身攜帶醫療警示(MedicAlert)標識﹐如有緊急狀況﹐別人會知道你的過敏問題和反應。
．小心查看過敏原的各種名稱﹐食物過敏原及衍生物有時用不同的名字列舉。
2012年6月23日 星期六
兒童食物過敏成流行病 病因多是遺傳和剖腹產
5月8日記者採訪獲悉，青島市立醫院東院成立全市首個專門針對兒童的食物過敏門診，主要對嬰幼兒過敏原查找和治療提供服務。據了解，目前嬰幼兒過敏比例十年增長30%～50% ，玉米、牛奶、雞蛋等日常生活中常見食物都有可能讓孩子中招。
“吃玉米都能過敏 ！”最近，市立醫院東院兒保科副主任醫師蓋志敏接診了一名7個月的嬰兒，濕疹反復發作，經過微量血篩查食物過敏原發現，孩子竟然是對玉米過敏。“對玉米過敏的孩子很少，一般是對牛奶和雞蛋，但是從目前的情況來看，寶寶過敏的情況是越來越多了，兒童食物過敏已成為21世紀的流行病之一。”
“所謂食物過敏 ，是指食物中的某些物質進入了體內，通常是蛋白質，被體內的免疫係統當成入侵的病原體，發生了免疫反應，而對人體造成了不良影響。食物過敏可以引起多器官係統受累，最常見的是胃腸道、皮膚黏膜和呼吸道症狀。”蓋志敏介紹。從事臨床已經有20多年了，蓋志敏能明顯感覺到現在過敏兒的增加，“以前門診上過敏的嬰幼兒非常少，現在僅濕疹的門診量每天就要達到20～ 30個，病情嚴重的每天有兩三個。”蓋志敏說，根據有關統計，目前嬰幼兒患過敏的數量超過7%，十年中增加了30%～50%，形勢非常嚴峻。“像濕疹，如果治療不及時，會影響孩子生長發育。”
“很多孩子過敏家長都不重視，像腸胃過敏，家長往往會帶到內科求診，延誤了孩子的治療。”蓋志敏說，她曾經接診過一個新生兒，症狀是經常嗆奶，20多天的時候嚴重到出現心衰，常規治療辦法行不通。後來經詢問，發現他們家的親戚包括幾名遠房親戚小時候也都有過敏的病症，于是懷疑孩子是因為對母乳中的蛋白過敏
，要求母親立即停止喂食母乳，孩子很快就好了。“要是當時找不到過敏原，孩子的生命都有危險”。
■探訪 滴血變藍比照出過敏原
5月8日下午，記者在門診上忙碌的蓋志敏休息時來到市立醫院，探訪這個專門針對兒童的食物過敏門診。門診內一張辦公桌和一張小床，墻上都貼著一些關于食物過敏的科普知識。“我們這個門診，主要的工作是檢測過敏原。”
蓋志敏帶領記者來到檢測室，微量血檢測就在這裏完成。檢驗科副主任醫師王冀粵拿出一個白色的小盒子 ，上面有10多個小圓點，“這就是用來檢測的器械，叫指血食物不耐受反應板。”王冀粵介紹，檢測時要先從患者的指頭上取出少量的血，滴在試劑中稀釋
，倒入這個反應板中；然後將檢測試劑倒入其中，“每個圓點對應一個過敏原，如果哪個圓點變成了藍色，那就說明這個孩子對哪個過敏原過敏 。”按他的指示，記者看到編號3和10的圓點變藍，再對照編號表查找，發現被檢測孩子對牛奶和螃蟹過敏。
除了微量血檢測外 ，還有皮膚點刺試驗篩查。這時，護士拿出一個大盒子，裏面有十多個小瓶，擰開就是一個尖頭滴管。“瓶子裏裝有過敏原試劑，像牛奶蛋白、貝類等蛋白，每一樣都在孩子胳膊上點刺一下，要點十幾下，看哪個位置過敏
，就能排查出對哪種物質過敏。”蓋志敏說。
2012年6月22日 星期五
如何消除食物過敏可以完成？
一個是對某些食物的免疫系統的過度反應。
的食物過敏，會出現這種情況，因為免疫系統錯誤的食品或在食品物質和有害的入侵者引發免疫球蛋白E（IgE）的釋放，一種抗體，而這反過來又觸發釋放組胺和其他一些化學物質，當你吃的食物過敏引起的。組胺和其他一些化學物質，是因為食物過敏。
約8％的兒童在3歲的年齡，和4％的成年人估計有這種過敏症狀發生。有些孩子往往長大了，食物過敏，但在其他國家，它可以持續到成年。此外，它是食物過敏並不少見，在成年後發展。
症狀從一個人到另一個不同，引起了廣泛的不適，從非常輕微到嚴重，甚至危及生命的反應。有食物過敏的人可能會遇到刺痛口，濕疹，蕁麻疹，瘙癢，腫脹，腹痛，鼻塞，氣喘，呼吸困難，噁心，腹瀉，嘔吐，頭暈和昏厥。最嚴重的情況下可導致過敏反應，嚴重的反應，需要一個緊急響應。
引起過敏反應的食物差別很大從人到人。最常見的引起過敏食品，花生，堅果，貝類，雞蛋，牛奶，大豆，小麥和魚，這是負責約90％的過敏反應。兒童通常是牛奶，雞蛋，花生和堅果過敏。蛋，奶和大豆過敏往往超越，但有嚴重的食物過敏或過敏的貝類和堅果的人通常必須避免引起過敏的食物，他們的生活休息。任何人都可以開發食物過敏，但它最常見的影響3歲以下的兒童，條件家族史的人，或有其他過敏。
最好的辦法，以防止不舒服的或潛在威脅生命的過敏反應，是消除所有的食物，從飲食引起的症狀。但是，有時它可能無法避免所有食品過敏引起的，因為即使是最小的中大尺碼金額可引起反應。傳統醫學不治本，顯然，沒有任何真正的過敏消除。許多傳統的食物過敏症的治療，這有助於緩解症狀，可引起多種副作用，在某些情況下，這些可以是較嚴重的食物過敏本身。
<P遇到非緊急症狀的人應考慮替代治療。這些通常是身體更溫柔，有許多有記載的人，年輕人和老年人的一致好評，取得了顯著的改善，包括徹底過敏淘汰。< P>
天然過敏消除技術，可以防止潛在的副作用的個案大部分的過敏控制使用的藥物的效果。
http://zaqwsxp6.pixnet.net/blog/post/25898481-%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%B6%88%E9%99%A4%E9%A3%9F%E7%89%A9%E9%81%8E%E6%95%8F%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%AE%8C%E6%88%90%EF%BC%9F
2012年6月21日 星期四
皮膚炎找出過敏原 避免乾燥注意保濕
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）你知道肥皂也會使皮膚過敏嗎？當皮膚起紅疹、皮膚癢，又稱為皮膚炎或濕疹。皮膚炎十分常見，通常不會危及生命，也不會傳染給別人，但會感到不舒服或不自在。皮膚炎是一種發炎反應，它可能有很多不同的原因，大多是以紅、腫、癢的方式表現。接觸性皮膚炎因為接觸到刺激原或者過敏原而產生，常見的有肥皂、藥品、金屬、化妝品、尿布等。
異位性皮膚炎常常是因為家族有過敏性體質而發生，通常在嬰兒時就會出現。大多由臉部開始發生。在幼童及青少年時期病情變化比較大，可能會發生在手肘內側、膝蓋內側皺摺處。特色是乾與癢。但是，有時如果有感染則是以潮濕與紅腫呈現，在成人時期則比較不嚴重。
據研究顯示，脂漏性皮膚炎可能與遺傳有關。或在季節變化或壓力較大時比較會復發，好發的位置在人體皮脂腺最多的地方如眉毛、鼻翼、兩側頭皮、耳朵及前胸。皮膚呈現發紅及脫皮。有時候會有發黃及油膩的皮屑。神經性皮膚炎又稱為「慢性苔癬化濕疹」。可能在關節及脖子這些部位因為皮膚的敏感度與易刺激性有關。通常是因為衣物的摩擦而發生，並呈現出界線分明、脫屑、皮溝加深及皮膚增厚的病灶。通常會很癢，逼得患者無法控制地去摳、磨、搔抓。
要預防皮膚炎，要先知道得的是哪種皮膚炎，首要避免接觸過敏原或讓皮膚過於乾燥；適當地用溫和的肥皂或洗潔劑，以免造成皮膚上的脂肪流失，使皮膚過度乾燥；洗手的次數不宜過多；清洗肌膚的時間應控制在10至15分鐘，洗完後再輕輕用浴巾拍乾就好；在皮膚上未完全擦乾時，可使用保濕乳液保濕；皮膚過於乾燥時可使用潤滑液。
較不嚴重的皮膚炎可以自我照護，應多注意盡量避免抓、摳病灶所在。癢的地方以不刺激的衣物蓋住，如果實在忍無可忍，需要將指甲修剪乾淨，並且在睡前戴上手套。衣物穿著要適當，不要穿太多，可以避免過度流汗。穿著比較舒服的棉製衣物，可以避免與皮膚的摩擦刺激。
盡量避免再次接觸過敏原。洗澡時勿使用太熱或太冷的水。若皮膚的小膿皰疹或分泌物過多，且持續發炎應尋求醫師診治。
2012年6月20日 星期三
懷孕視茫茫？ 多吃魚油可改善
不少孕婦會出現視茫茫、眼花花現象，老一輩人常安慰「懷孕都這樣」；新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山提醒，這是眼睛黃斑部色素量不足所致，一定要補充營養。
陳瑩山說，一名40多歲邱姓婦女掛診，主訴眼睛視力逐漸模糊，看東西會歪斜，她已懷孕35周，原本1.0的視力降到0.4。檢查後，發現是眼底出血，且右眼黃斑部色素量不足，除請孕婦多休息外，還給適當營養品補充，等生產後，才進行光動力雷射治療，目前視力恢復到0.8左右。有一天，門診同時出現4名孕婦，都因眼底出血求診，顯示多數孕婦忽視眼睛保養。
陳瑩山說，懷孕時眼睛出現狀況主因是孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，因大量供給胎兒，使媽媽眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，造成視力模糊或病變、眼底出血。
他說，多數孕婦出現這些症狀，但通常為了避免影響胎兒腦神經及眼睛發育，不願做立即、積極治療，只能持續追蹤，直到胎兒出生，甚至停止哺餵母乳後，才做治療。
陳瑩山建議孕婦應多補充魚油、葉黃素等，產檢時也應對眼底黃斑部黃斑色素量檢測，了解眼睛狀況。
2012年6月19日 星期二
普洱茶益生菌對人體有益的概念
普洱茶益生菌對人體有益的概念~
我們都知道，普洱茶的【自然】轉換是靠真菌分解普洱茶，而使得普洱茶從茶綠素轉為茶黃素更為茶紅素，在轉換後得到人類所需要的【多醣體】，多醣體對人體免疫系統有保固增強的功用。近年來醫學界致力於益生菌的研究，醫界和科學界認定有助人體健康，也興起一股營養保健熱潮。益生菌(Probiotics)被認為對宿主有益的活性微生物。最常見的益生菌包括乳酸菌、酵母菌、以及真菌。
一般來說益生菌可由發酵製成的食品（如酸奶）或膳食補充劑中獲取。有人稱之為原生物素、生菌素或原生保健性菌種，廣義的解釋包括：凡應用至人類或其他動物，有助改善宿主腸內微生物的平衡者皆是。這樣的益生菌種類繁多，包括：乳酸桿菌（俗稱A菌）、比菲德氏菌（俗稱B菌）、酵母菌、保加利亞乳酸桿菌等都是，可以調整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防禦能力。
研究顯示，服用抗生素治療感染症的同時，也會破壞腸道正常細菌叢的生長，產生腹瀉，此時若添加益生菌，可得到改善。目前比較常用的益生菌，是乳桿菌（即是一般所說的L菌）其中最有名的就是嗜酸性乳桿菌（即一般所說的A菌）、副乳酪乳桿菌（一般稱為LP菌）等；另一種是比菲德氏菌（即一般所說的B菌），例如雷特氏B菌、龍根氏B菌等種類都是。其他菌屬或是菌種中，還有很多對人體有益的益生菌。
益生菌很容易受到環境的影響而破壞。乳桿菌比較可以在小腸中生存繁殖，而比菲德氏菌比較能在大腸中生存繁殖，但前提是都必須先通過胃酸的考驗。益生菌的功能主要在腸道，而在胃中則也扮演了少量的角色。胃幽門螺旋桿菌容易破壞胃黏膜表層，造成胃發炎等疾病。因此，益生菌對胃幽門螺旋桿菌的影響，也受到關注。益生菌可在培養皿中抑制胃幽門螺旋桿菌的生長。雷特氏B菌、乳桿菌等益生菌，有抑制胃幽門螺旋桿菌的作用。其可能的機轉是，益生菌在腸道中釋放免疫調控物質，經血液到胃部，而抑制了胃幽門螺旋桿菌的生長；另外有研究認為仍有少量的益生菌在胃中存活，或許也扮演了一些輔助抑制胃幽門螺旋桿菌生長的角色。
2012年6月18日 星期一
住都市易過敏 研究：疑因少接觸益菌
根據芬蘭研究指出，都市民眾缺乏與大自然接觸機會，減少接觸到有益細菌的機會，因此，出現過敏或氣喘的機率可能較高。不過，英國倫敦大學學院研究人員則指出，人體出現過敏反應可能已經改變皮膚或是細菌本身，因此，需要更多研究證據才能證實這項推論。
赫爾辛基大學分析居住在芬蘭東部118位青少年的皮膚樣本，結果發現住在農場或森林附近的民眾，其皮膚上細菌種類較多，對於過敏原的刺激反應也較低，而且在身體健康小孩住家花園，發現特定的植物群數量，相較身體過敏者居家環境多出25％以上。
可見都市化結果，讓人失去與大自然環境與生物多樣性互動的機會，其中也包括與微生物接觸的機會。研究人員漢斯基表示，「我們居住的環境到處都是微生物，但人為打造的環境與大自然環境兩者存在的微生物不同，一般說來，大自然環境裡的微生物對人體較有益，對於免疫系統正常發展不可抹滅。」
研究也發現其中一種「屬γ-變形菌綱」（Gammaproteobacteria）細菌，與抗發炎分子形成有關，較容易讓人體可以抵抗花粉或是動物過敏反應。
倫敦大學學院免疫學教授盧克表示，人體出現過敏反應後可能改變皮膚或是細菌本身，因為細菌有時會被吸入人體或是吃下肚，也有可能在腸道產生反應，因此，更多同樣研究可能需要再針對不同對象實驗。
他也表示，目前研究人員仍不清楚，有益細菌是如何從大自然轉化到皮膚上。本次研究結果刊登在《Proceedings
of the National Academy of Sciences》期刊。
2012年6月17日 星期日
益生菌有助緩解抗生素所致腹瀉
【大公網訊】當人們服用抗生素時，往往會把腸道中有益和有害的細菌同時殺滅，因此容易導致腹瀉。美國研究人員日前發表研究報告說，酸奶等食品中常見的益生菌有助緩解這種不良反應。
根據這份刊登在最新一期《美國醫學會雜誌》上的報告，研究人員分析了６３項涉及益生菌（乳酸菌、雙歧桿菌、酵母菌、鏈球菌、腸球菌等）的隨機對照實驗數據，１．１８萬人參與了這些實驗。他們發現，與服用抗生素但不食用益生菌的對照組相比，食用益生菌人群發生腹瀉的風險降低了４２％。
不過，研究人員也指出，儘管大部分實驗里都使用酸奶中常見的益生菌類型，但是鋻於實驗採用不同的標準，目前還無法確認哪種類型的人服用哪類益生菌最有效。報告作者之一、蘭德公司研究員紐伯里說：「要確定哪類益生菌效果最好、哪類患者最可能獲益還需要進行更多研究。」
益生菌是腸道中對健康有益的細菌。此前研究顯示，一些益生菌有增強免疫力、防止感染等功效，甚至可抗癌。
http://source.takungpao.com/news/12/05/10/YYXZ-1478934.htm
2012年6月16日 星期六
彭永浩談過敏迷思 提問踴躍
大華府區北一女校友會日前邀請喬治城大學醫學院教授及過敏和免疫科主任彭永浩醫生講解「過敏的迷思，事實與未來」，當天出席來賓獲益匪淺，會中提問踴躍。
彭永浩指出，過敏大約是美國成人慢性疾病的第五位及小兒慢性疾病的第三位。隨著年歲增長，過敏的症狀有時會逐漸增強，到老年期則可能會減輕。常見的過敏有皮膚過敏、食物過敏、花粉及過敏性氣喘。
他表示，造成過敏的機制是人體的免疫系統，包括白血球等，對某種過敏原反應過度所造成。有關皮膚過敏，彭永浩指出，一般人以為濕疹皮膚太乾燥需要減少洗澡的次數或不洗，其實是錯誤的觀念。
不洗澡不但皮膚會更乾燥，而且皮膚上的細菌會累積更多，反而使搔癢惡化。他建議使用不過敏的肥皂及以溫水洗澡，並於洗完澡後三分鐘內塗上成分不含人工香料的油膏或乳液來保濕。
食物過敏則因人而異，又因一般有時會與食物中毒混淆，所以應找醫生仔細診斷。他特別提出，有些食物過敏，例如花生，會導致生命危險。他說，呼吸道過敏的患者常會不自覺地用手觸摸鼻子、皺鼻子、流鼻涕、流眼淚、眼皮浮腫等。症狀輕微的話，可用非處方籤的抗組織胺如Claritin、Zyrtec等；若是嚴重或緊急情況，應盡速就醫。
彭永浩強調，過敏患者應先確定過敏來源及診斷，加以適當治療，不應等到病急才求醫。醫師通常會仔細根據患者的病史，再加上皮膚檢測、血液檢測等，做出正確的診斷並提供有效的治療。
會後北一女理事會致贈北一女的綠衣服及綠杯子給彭永浩致謝。
2012年6月15日 星期五
"科學家指出糖分可能有害大腦"
科學家指出糖分可能有害大腦
他們也相信在魚油內發現的一種化學物質可能有助於對抗此影響。
根據加州大學洛杉磯分校的科學家研究指出，高糖分的飲食可能會減少大腦活動量。研究人員相信一種稱為DHA的化學物質將有助於身體對抗糖分的影響。而DHA自然存在於魚油當中。
為了這項研究，一組老鼠被餵食六週的玉米糖漿。其中一半的動物也同時給予一般劑量的DHA。在特殊飲食之前，老鼠接受六天的訓練來走一個特別迷宮。六週以後，牠們被放回迷宮裡，然而結果十分令人驚訝。沒有DHA的動物在迷宮裡移動較為緩慢。
研究小組的戈麥斯皮尼利亞教授指出，沒有得到DHA補充的老鼠已開始對胰島素產生抵抗力。評論這項發現，他說，「胰島素對身體很重要，它會控制血糖，但對大腦卻有不同作用，因為它似乎會干擾記憶和學習。」
Scientists Suggest that Sugar may Harm Your
Brain
They also believe that a chemical found in
fish oils may help combat the effect.
According to a study by scientists from the University of California Los Angeles
For the research, a group of rats were fed a
diet of corn syrup for six weeks. Half the animals were also given regular
doses of DHA. Before they began their special diets,
the rats were trained for six days on navigating a special maze. At the end of
the six-week period, they were put back in the maze, and the results were
startling. The animals that didnt have DHA were much slower in the maze.
Professor Gomez-Pinilla from the research
team noted that the rats which didnt receive the DHA supplements had started to
build a resistance to insulin. Commenting on that finding, he said: Insulin is
important in the body for controlling blood sugar, but it may play a different
role in the brain, where insulin appears to disturb memory and learning.
2012年6月14日 星期四
2012年6月13日 星期三
兒過敏丟命 他為急救藥請命
聖荷西的布萊恩‧洪（音譯，Brian
Hom）剛去了華府進行說遊，他見了不少國會議員，包括加州選出的眾議員波洛西和參議員鮑克塞，希望大家支持防止學童過敏的法案。
布萊恩‧洪的兒子小布萊恩四年前在墨西哥旅行時，因為吃了花生而出現過敏，喉嚨脹大，呼吸困難，因而喪生。
如果小布萊恩當時有治療過敏的藥物，就不至於死。因此自從兒子去世後，布萊恩‧洪一直為推動防止兒童過敏而奔走。
54歲的布萊恩‧洪說：「如果孩子沒有死，今年已22歲；我將自己的憤怒和熱情，投進預防工作。」
他說，學校的預防工作很重要，學校必須存有腎上線素預防過敏藥，當學生出現嚴重過敏時，這種藥就成為救星。
他說，時間最重要，如果四年前，他兒子得到這種藥，就可以生存。
「兒科」雜誌資料顯示，全美有8%的兒童都有食物過敏，這些兒童中四成有過對某種食物嚴重過敏的反應，由於嚴重過敏平時不會出現，所以家長、甚至醫師都可能忽略，但嚴重過敏卻不知在那一天就可能出現。
布萊恩‧洪希望聯邦政府透過撥款，規定各州學校準備好腎上腺素的藥物，當學生出現症狀時，就可以使用。
加州學校護士協會說，加州目前已規定要準備好「EpiPens」的腎上線素注射藥劑，但是卻沒有什麼學校遵守；每劑EpiPens只要60元，但每年都要更新。
http://sf.worldjournal.com/view/full_sfnews/18669776/article-%E5%85%92%E9%81%8E%E6%95%8F%E4%B8%9F%E5%91%BD-%E4%BB%96%E7%82%BA%E6%80%A5%E6%95%91%E8%97%A5%E8%AB%8B%E5%91%BD?instance=sfnews
2012年6月12日 星期二
夏日陽光足 女性當心紫外線過敏
據介紹，這些患者的症狀都屬于“紫外線過敏”，紫外線過敏是日光作用于人體所引起的異常變態性反應，又稱日光性皮炎或日曬瘡。造成原因主要是陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線直達皮膚真皮層，使過敏體質人群的皮膚出現紅、灼、熱、痛等症狀。
醫師張曉雲說：“紫外線過敏的症狀主要體現在被曬部位瘙癢、潮紅、腫脹、灼熱甚至頭暈、惡心等。”
專家表示，日光性皮炎和個人體質有關，體質弱、膚色白皙、敏感的人更容易中招。在陽光下暴曬的時間越長，過敏者反應越嚴重，皮膚瘙癢將持續24小時至48小時，甚至更長時間。根據皮膚反應輕重，分為一度紫外線過敏和二度紫外線過敏。一度紫外線過敏表現為局部皮膚經日曬後出現彌漫性紅斑。二度紫外線過敏表現為局部皮膚紅腫後，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。那麼一旦皮膚被曬傷得了日光性皮炎應該怎麼治療呢？
醫生王健美說：“首先一定要冷濕敷，不要用熱水；口服一些抗過敏的藥物；不要擅自用外用的藥膏，最好來醫院就醫。”
醫生建議，對于光敏感的患者來說，可在夏季到來之前鍛煉皮膚對紫外線的耐受力，提早預防日光性皮炎。
張曉雲說：“紫外線過敏一般都是長波中波，可以用長波中波先短時間照射，時間越來越長，使之慢慢適應。”
同時，科學防曬也是預防紫外線過敏的一個捷徑，可以在出門前半個小時適當涂抹防曬霜，過一段時間後進行補涂。除外部防護，平時還可多吃番茄、檸檬和堅果等食物，有助于防曬和美白皮膚，而白蘿卜、芹菜、香菜這些感光蔬菜，容易使皮膚出現色素沉著，在陽光強烈的季節最好少吃。此外，出門打傘、戴帽子或是穿長袖衣服也是防曬的好辦法，大帽檐遮陽帽以及顏色深的銀膠傘面的防護效果也較好。
2012年6月11日 星期一
研究：環境生物種類多 有助減少過敏
（大紀元記者李成俊編譯報導）新的研究顯示，生長在鄉下田園的人，過敏情況較不會發生，其原因可能是環境物種的多樣性會保護對人體有益的細菌生長，這些益菌進而能防止人體炎性疾病（inflammatory disorders）的發生。
據《華盛頓郵報》報導，主導這項研究的赫爾辛基大學（University of Helsinki）生態學家漢斯基（Ilkka Hanski）表示：「物種多樣性對於人體，特別是小孩的免疫系統發展相當重要。」
漢斯基與其研團隊伴正在探索全球生物多樣性的減少，以及人類減少接觸大自然，是否導致人類慢性炎症和自我免疫系統疾病的增加。
為了檢測生物多樣性是否對人體具有保護作用，研究團隊針對芬蘭東部地區118名青少年的生物樣本進行分析。他們有些住在鄉間或孤立農莊；有些則是在城鎮內。研究團隊控制了一些會導致過敏的因子，如：抽煙、寵物等。除了研究的青少年樣本外，研究團隊也針對這些青少年四周的植物種類進行蒐集。
研究結果顯示，住在森林或者農莊的青少年較少有過敏困擾，而靠近水域或者住在城鎮的青少年患過敏的情況明顯高出許多。
報告中特別提到，那些比較不會過敏的青少年居家附近，某些特定植物群（罕見的本土植物）的數量，比起較易過敏的樣本多出25%。
除了居住環境四周的植物群較多外，研究人員在這群青少年的皮膚上也發現了比較大量的微生物種類。其中一種「丙型變形菌」（Gammaproteobacteria）菌種與抗炎作用分子的產生有密切關係。這種菌種似乎可以解釋為何這群少年比較少過敏的原因。
除了居住環境四周的植物群較多外，研究人員在這群青少年的皮膚上也發現了比較大量的微生物種類。其中一種「丙型變形菌」（Gammaproteobacteria）菌種與抗炎作用分子的產生有密切關係。這種菌種似乎可以解釋為何這群少年比較少過敏的原因。
漢斯基說，「過敏問題」不是這項研究最大的關鍵。他認為，存在於人類附近的生物多樣性「絕對」會影響第一型糖尿病、氣喘甚至是憂鬱症等其他疾病。他因此主張，接觸大自然和生物多樣性是一個顯著的影響因子。
上述研究發表於美國《國家科學院學報》（Proceedings of the National Academy of Sciences）期刊。
（責任編輯：陳俊村）
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