搞定抓狂的免疫力

研究指出，當溫差大於七度，會容易刺激呼吸道，春天的氣溫變化大，有過敏體質的人，過敏性鼻炎、氣喘等毛病就特別容易發作。

過敏問題起因於免疫系統太過活躍，不分敵我亂攻擊，你需要的是讓免疫力恢復冷靜。不想哈啾個不停，或是擔心抗過敏藥物傷肝腎，從日常生活、飲食調理做起，也能讓過敏少發作！

補充維生素C
維生素C不只有助養顏、抗老，現在更有研究指出，維生素C對過敏性鼻炎也有緩解作用。過敏性鼻炎是外界的過敏物質與鼻腔黏膜接觸後，交感神經會釋放出組織胺，刺激副交感神經過度活化，導致打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀，維生素C有助減少組織胺的釋放，也能加速被釋放組織胺的分解速度；此外，維生素C也具有改善毛細血管的通透性，能減少組織液的滲出，減輕流鼻水、打噴嚏等過敏性鼻炎症狀。有鼻子過敏的人不妨增加蔬果的攝取量，或適度補充維生素C。

多點負離子

空氣污染除了讓空氣中充斥許多致敏物質，也會讓環境中的負離子減少，是造成過敏的主因之一。負離子可以黏附空氣中的微粒與中和過多的正離子，具有除臭的效果，也能使呼吸道黏膜舒暢穩定，減緩過敏症狀發生。你可以使用具有負離子生成效果的空氣清淨機，或者多淋浴，吸收當水落下時，飛散的水粒子與空氣摩擦所產生的負離子。

搞定抓狂的免疫力

減輕過敏症狀 醫生提對策

美國過敏免疫學院院士許文才就近期突增的花粉過敏患者數量，表示很多嚴重的過敏症狀其實是完全可避免的。他指現在很多病人症狀從輕微的上呼吸道反應，伴有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛癢等，嚴重到哮喘症狀都有，「還有的小朋友無辜被家長罵不好好做功課」，其實孩子這季節出現的懶惰和無力有的是過敏反應。

許文才還就如何避免和減輕過敏症狀表示，針對當季最流行對樹木花粉的過敏，「避免吃某些食物是很重要的」。許文才舉例表示，像是對樺樹過敏的民眾就應避免吃桃和梨，對楓樹過敏者就不可吃蘋果，而適當食用當地產的蜂蜜是對治療花粉過敏有效的辦法。同時花粉過敏者，應避免在早晨和傍晚時出門，因為這兩個時段是全天花粉含量最高的時候，如果出門買菜，可以選擇中午花粉量最少的時間。此外，還應注意從戶外回家後應該馬上換衣服，但要避免在臥室換衣服，「不要把花粉落在睡覺的地方」。洗澡時還要洗鼻子，一般藥店都可以買到洗鼻子套裝產品。

就藥物使用，許文才表示當今一般治療過敏的藥物，不用醫生處方便可購買，而且市面出售的抗組織胺等藥物大都非常安全，過敏體質的民眾可結合上述預防方法和藥物配合，達到避免嚴重過敏發生。而且用藥應在過敏季節還未來臨的約半月前就應開始使用，因為只有這樣才能讓自身的免疫系統調節到穩定狀態，從而安穩迎接過敏季節到來。

對於治療過敏針劑的使用，許文才建議視患者本身條件而定。因為通過打針方式治療過敏往往需要三至五年的時間，並且過程並不輕鬆，「如果有位七旬年長者問我是不是要注射，一般情況我不推薦」。他特別提醒患有過敏的民眾，即便有輕微過敏症狀也要及時治療，因為三分之一的輕微過敏者若不注意，十年後便很可能成為氣喘患者。

另外根據www.pollen.com網站預防花粉症的建議，提醒民眾在床墊、枕頭等鋪一層防塵布，每周用至少華氏130度的熱水清洗床單等物品；至少每周清理一次地毯，確保吸塵器有小顆粒過濾器或是高效率空氣粒子過濾器 (HEPA)，而中央空調和製冷系統也應每月更換過濾器；木地板應每周拖擦，並清洗地毯；當花粉指數過高時，把窗戶關上和打開空調，提前用稀釋的漂白劑溶液清洗窗戶框架，清洗時戴口罩；將家中的絨毛玩具放入塑料盒保存；確保家中濕度不要超過50度，溫度不要高過70度；並做好蚊蟲叮咬感染預防。

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醫生﹕亦可能是消毒藥水致過敏

04 - 02 05:00

【明報專訊】對於一名女童遭倉鼠咬傷後猝死，中大醫學院兒科學系教授韓錦倫表示病例罕見，估計女童可能患上急性嚴重過敏（Anaphylaxis）。韓解釋，哮喘病患者可能較一般人容易患上該症，倉鼠的唾液以及處理傷口所用的消毒藥水，均可能含致敏原，令該女童病發身亡。

死因重點：咬傷後多久休克

韓表示，女童被倉鼠咬傷後多久才病發休克，是追查女童死因的重點。他指出，若女童是被倉鼠咬傷後即時昏暈，可能是倉鼠的唾液，或較高機會是唾液中殘留食物的蛋白質所含的致敏原所致；但若女童於洗傷口時才昏暈，則很可能是對消毒藥水所含的酒精、碘、水銀或其他化學物敏感，此情况較對倉鼠唾液敏感普遍得多。女童過敏發作，短時間內會出現氣喘、心臟休克至低血壓，嚴重者可致死亡。

第二次接觸過敏原反應倍增

韓指出，因地球上存有過百萬種致敏原，要逐一測試很費時，而且市面上的測試多限於食物、藥物及動物皮毛，較少包括倉鼠唾液，故兒童很難透過測試完全了解可引致過敏的致敏原。韓補充，一般患者初次與致敏原接觸時，僅有輕微敏感反應，但第二次接觸，敏感反應會倍增，故患者初次發現有敏感時便需求醫。

體質過敏者 10個城市不能住

美國哮喘與過敏基金會2日公布的調查顯示，密西西比州的傑克森市(Jackson)，是美國最不適合體質過敏人士的城市。

該基金會根據各大城市的花粉濃度、過敏病人服用的成藥和處方藥的劑量、以及通過認證的過敏醫生與病人的比率，編製了「2013年春季過敏之都」的名單。

過敏患者最不宜居住的10個城市依次是密西西比州的傑克森、田納西州的諾克斯維爾、查大努嘉(Chattanooga)、德州的麥卡倫、肯塔基州路易斯維爾(Louisville)、堪薩斯州威契塔(Wichita)、俄亥俄州的德頓、田納西州曼菲斯市(Memphis)、奧克拉荷馬州奧克拉荷馬市(Oklahoma City)，以及路易斯安納州巴頓魯治(Baton Rouge)。

這次是該基金會第10年評述美國大陸320個城市的其中100個，其網站包含了一個互動式地圖，顯示花粉最嚴重的100個城市，以及患者和醫生的資源。

戶外過敏症也稱為季節性過敏鼻炎或花粉症，是因鼻子和肺部吸入了樹木花粉和室外過敏原引起。

該基金會的消費者健康維護人安吉．沃德倫(Angel Waldron)說，東南部有幾個城市本季上了榜，因東南部沿海地區生長了許多會產生過敏原的植物。她補充說：「隨著氣候變化，這些樹長時間處於較高溫度的環境。」

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春季皮膚過敏飲食來調理

敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，從醫學角度講這種現象叫做皮膚過敏。春季是皮膚過敏的高發期。想要了解解決春季皮膚過敏的好方法，就聽聽下面小編的介紹吧！

　　春季皮膚過敏怎麼辦最好？春天你是否也會有這樣的煩惱：因為氣候的明顯變化，有時風又大，又經常能接觸到容易讓人過敏的植物花粉，皮膚會變得很乾燥粗糙，脫屑，兩頰有紅點點，護膚品搽上去會刺痛。

　　1、“敏感性”皮膚的人因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防範，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。所以在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎。

　　2、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚産生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織；過於活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸鹼度，適應肌膚。

　　3、注意使用防曬産品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力，容易老化。

　　4、使用藥妝。春季氣候乾燥，敏感肌膚更適宜使用一些滋養型護膚品。

　　春季在飲食上，除了要多食新鮮的水果、蔬菜，補充皮膚膠原蛋白很重要。因為膠原蛋白本身是一種由三股螺旋形纖維所構成的透明狀物質，能夠強勁地鎖住水分子。另外，膠原蛋白中還含有大量的胺基酸，它們都是天然保濕因子成分，使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑，皺紋舒展，呈現質感和透明感，有效防止老化。

　　春季皮膚過敏怎麼辦最好？皮膚過敏的護理方法有很多，只要我們科學對待春季皮膚過敏，重視對皮膚的保養，方法得當，即使在最易出現問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。

對花粉過敏 針灸改善不適症狀

（文／臺大醫院內科部主治醫師　王秀伯）

當枯萎的老樹慢慢透出新的枝芽，含苞待放的花朵準備綻放的時刻，也正代表著春天即將來臨，在這個百花齊放的季節，賞花雖然讓人心情愉悅、賞心悅目，但是對於有花粉過敏症的人來說，可是相當困擾的。

不過根據刊登在Annals of Internal Medicine期刊（內科醫學誌）的研究表示，透過東方傳統醫學——針灸，或許可以對過敏症狀有所緩解。

美國丹佛醫院過敏症專家Harold Nelson博士指出，這個研究將422位對草和花粉過敏的患者，分配做12種針灸療程或是沒有針灸療程的對照組，其中一組在8個星期內接受12次針灸；另外一組則接受假的針灸，假針灸組是請針灸師使用真的針，但只插入皮膚表面，而不是傳統穴位；而第三組則識根本沒有針灸治療個療程。

而這三組在過敏症狀發作時，都有服用抗組織胺藥物。研究結果發現，有針灸的那一組在8個星期後，過敏症狀改善比較多，且使用比較少的抗組織胺藥物治療即可，生活品質方面平均進步了0.5~0.7個百分點。

德國柏林Charite大學醫學中心Benno Brinkhaus博士則建議，對抗過敏藥物沒效或是有副作用的過敏患者，其實可以考慮透過針灸來降低過敏症狀。

其實已經有很多研究都指出，東方傳統醫學的針灸治療是透過刺激皮膚上某些穴位，並認為刺激穴位可能會影響能量或是氣的流動，而針灸有助於緩解偏頭痛或是背痛等各類疼痛症狀，以及治療與手術或化療相關的噁心和嘔吐。

杜克大學醫學院Rem Coeytaux表示，這篇研究是將針灸與抗組織胺藥物和假針灸三者來進行比較，其中假針灸其實就是安慰劑，讓患者感覺有被治療而覺得好多了，但是可能真的具有生理效應，使得假治療成為不好的安慰劑。

Harold Nelson博士最後建議，因為在美國針灸治療還不是很普遍、價格也不低，所以，若是想用自然方法來擺脫過敏症狀的痛苦，其實也可考慮打抗過敏針，也就是打一系列避免會接觸到會誘發過敏的物質的針劑，並且訓練免疫系統的耐受性。

喉嚨常卡痰 應是過敏性鼻炎

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q：我常覺得喉嚨卡著痰，咳又咳不出來，這可能是什麼毛病？該看什麼科？

A：民眾若覺得喉嚨總是卡著痰，建議先到耳鼻喉科就醫。很多病症都會造成卡痰的情況，較常見的是過敏性鼻炎與鼻竇炎，造成鼻涕倒流，其中鼻竇位置接近氣管，形成的痰會較黏稠。一般來說，鼻竇炎療程要2至4個禮拜，治癒後即可改善。 

也可能胃食道逆流

胃食道逆流也是可能是原因，由於胃酸侵襲喉嚨，破壞喉嚨表層的黏膜，進而產生分泌物，出現類似卡痰的症狀，胃食道逆流平均約需2到3個月療程，假使長期不就醫，胃酸不斷逆流，不但卡痰異物感不會消失，且會造成聲帶發炎，甚至發聲困難。
諮詢專家：振興醫院耳鼻喉科主治醫師力博宏
採訪整理：記者張博亭 

美15歲學生對AXE體香劑過敏 3次呼吸阻塞險喪命

美國賓州一所高中日前公告因為1名學生AXE體香劑之後發生嚴重過敏，全身起紅疹和呼吸發炎阻塞3次，差點喪命，因此要求校內所有師生禁止使用該商品。

▲國際知名男用清潔品牌AXE傳出引發美男童致命過敏(圖／取自AXE台灣臉書粉絲團)

根據外電報導，就讀賓州伯利恆(Bethlehem)自由高中(Freedom High School)的15歲學生博登(Brandon Silk)，在3月初時吸入氣體之後發生嚴重過敏症狀，隨後被救護車緊急送醫，住院長達9天。他目前情況好轉在家休息，但仍需要服用多種類固醇以抑制過敏。

博登從2011年開始就在治療過敏，他的母親羅莎(Rosa Silk)深信AXE體香劑裡面有成份引發她孩子嚴重過敏的過敏原。羅莎目前已寫信到負責生產Axe身體噴霧的聯合利華集團(Unilever)，但仍未收到回應。

該公司透過發言人對媒體表示，消費者的安全與福祉，向來是公司的第一要務，「我們得知這件事情的新聞報導之後，正對此事展開調查。」AXE主打年輕男性市場，推出多款洗面乳、沐浴乳、洗髮精及止汗劑等個人清潔用品。

原文網址: 美15歲學生對AXE體香劑過敏　3次呼吸阻塞險喪命 | ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20130325/181338.htm#ixzz2SCUuNyWr
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清明踏青賞花正當時 春季五招防過敏

清明節將至，又到了春暖花開，踏青賞花的時候，同時也到了皮膚最容易過敏的季節。甜蜜的花粉、燦爛的陽光、誘人的果實，看起來很美，但也容易引發過敏，一不小心，瘙癢、紅腫、水泡等皮膚問題便會找上你，讓人不勝其煩。春季出遊如何防止皮膚過敏，安心暢快遊玩呢？一起來看看清明踏青賞花遊必備防過敏攻略吧。

　　1. 春季花粉過敏最常見 少去花粉柳絮聚集區

　　春風拂面、百花齊放，草木萌動皆清明的時節最適合出遊賞春，人們在欣賞美景、與大自然親近的時候，千萬別忘了防范從各種植物中飛散出來的花粉。春天是花粉過敏的高發期，花粉細胞中多種高分子化合物是極強的過敏源。引起花粉過敏的植物最常見的有榆樹、楊樹、柳樹、梧桐樹、樺樹等。

　　另外，花粉過敏跟人體的免疫力有關，春天冷暖空氣交鋒，天氣忽冷忽熱，可能會導致免疫力失調。春天皮膚過敏，不僅僅是花粉引起的，還與氣溫升高後，人們戶外活動增多，風力較大，皮膚接觸粉塵較多有關。

　　應對方法：易過敏的人在春季應該少去公園等花粉、柳絮較多的地方，每逢出門時最好戴好口罩，家裏最好注意關好門窗，防止花粉、柳絮隨風入戶，盡量避免在花粉數量最高的傍晚外出。

　　此外，沒有出現皮膚過敏的人們也不要掉以輕心，以為可以和鮮花親密接觸，因為以前不過敏，不代表永遠不過敏，隨著人體免疫力的下降，或身體的變化，不過敏的人群也有可能引發皮膚過敏。

含未經申報成分 三款食品要回收

NuGO牌多款朱古力條及蛋糕食品含有未經申報的牛奶成分，或會造成食物敏感，現須回收。
加拿大食品檢驗局（Canadian Food Inspection Agency，CFIA）及有關公司Lifestyle Evolution Inc.指，有關產品或對有牛奶敏感人士造成嚴重或危及生命反應，呼籲有關人士切勿食用。
產品並已分銷至卑詩省、安省、沙省及緬省，甚至全國，至今未接獲食後不適報告。當局及該公司正與進口經銷商合作，將有關產品下架。市民可以致電： 1-888-421-2032，向該公司查詢。
Kameda牌一款124克包裝煎米餅所含牛奶成分亦未經申報，有關公司西本貿易株式會社（Nishimoto Trading Co Ltd）宣布回收。產品已分銷至安省、卑詩省及 新斯科舍省。

薑味牛肉有芥末

此外，M&M Meat Shops牌一款975克包裝薑味牛肉含有未經申報的芥末，有關公司Mountain Top Foods Ltd.現須回收。
如對任何有關食物回收的垂詢，可致電1-800-442-2342聯絡食品檢驗局。

研究：剖腹產嬰兒患過敏體質比自然產高5倍

【大紀元2013年03月27日訊】（大紀元記者張君怡編譯報導）過敏症是目前人類多發的一種病症，全美有大約5000萬人患有程度不等的過敏症。當人們提到過敏反應時，很多人會聯想到花粉、草甚至花生豆等這些被廣泛認知的過敏原。對於造成過敏的根本原因，科學家還未能做出結論，但最新研究發現出生的方式、遺傳和環境因素都是構成過敏體質的誘因。

科學家說，當花粉、寵物的皮屑或某種食物進入人體內，它們就形成了一種抗原。如果你的機體對其中的某種物質產生抗拒，就會對這種本身並無害的抗原產生警覺，誤以為它是一個危險的入侵者，從而對其作出反應，有時就會出現人們看到的過敏現象。這種誘發你產生過敏的物質 – 花粉或某種食物，在醫學上叫做過敏原。

過敏原會讓你的機體產生免疫球蛋白E，也叫抗體，它會識別和銷毀這些進入體內的過敏原。同時，抗體還會釋放出一種叫組胺的化學物質，它才是造成人體過敏反應的元凶。

令科學家不解的是，對同一種過敏原，為甚麼不同的人會產生不同的過敏反映？也許有的人表現為咳嗽、有的為眼睛乾澀而另一些人則表現出患上了鼻竇炎？

目前科學家還沒能找到這一問題的答案，但他們對可能造成人體產生過敏體質的原因，有了更多發現。

美國亨利福特醫院（Henry Ford Hospital）Christine Johnson博士1980年代，開始致力於研究人體過敏現象。通過對美國1200名新生兒在出生後1個月、6個月、1年和2年不同時期，所做的觀察和研究，Johnson發現，經剖腹產出生的嬰兒日後對塵蟎和動物毛髮產生過敏的機率比自然生產的嬰兒高出5倍。

Johnson說，嬰兒在子宮裡，是處於無菌狀態。當他通過母親的產道時，會讓自己暴露在產道的微生物菌群和細菌中。通過這個過程，嬰兒建立了自身免疫系統的雛形，使機體瞭解到如何區分有益和有害的細菌 - 即如何抗擊有害菌和如何利用有益菌。

而通過剖腹產出生的嬰兒，由於缺乏這一過程，使他們抗過敏的能力受到影響。

Johnson的同事，Haejin Kim博士還發現遺傳的因素對形成過敏體質也有影響。他發現，如果父母都沒有過敏體質，後代也不易患上過敏症。反之則不然。

科學家還通過對9.1萬美國兒童的調查發現，環境對過敏也帶來影響。他們發現，在國外出生之後移民美國的孩子比在美國本土出生的孩子，患過敏症的機會要少一半。移居美國10年以上的孩子換過敏症的機會比不到10年的孩子更高。

春季治療過敏性鼻炎要分症施治

到了春天時節，當樹葉開始發芽，花草開始生長的時候，很多人對於花粉或者春天的氣候有過敏性反應，主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺減退。總會讓人感到很是頭疼，對於此病的治療，中醫認為，本病的發生主要與肺脾腎陽氣虧虛，體質特異，衛外不固關係密切，故不任風寒異氣或花粉等不潔之氣侵襲，或因某些飲食物觸發，致陣發性鼻癢、噴嚏、清涕長流，且反復發作。亦或因鬱熱內蘊、陰陽失調、寒熱錯雜所致。

　　過敏性鼻炎，古代文獻對本病論述豐富，對其病因病機，歷代醫家有主寒、主熱之分，有肺臟虛冷、腦冷腎寒、肺臟感寒、腦冷肺寒等不同觀點；主熱者，有心火邪熱幹于陽明、邪熱客肺等。前者為多數醫家所倡導。《內經》認為與時令氣候有關，亦與腎有關，如《素問·宣明五氣》說：五氣所病，腎為欠為嚏。隋·巢氏《諸病源候論》卷二十九認為肺臟虛冷是發病的主要原因，指出：“肺氣通于鼻，其臟有冷，冷氣入乘于鼻，故使津液不能自收。”金·劉河澗《素問玄機原病式·六氣為病》指出：“癢為火化，心火邪熱幹于陽明，發于鼻而癢則嚏也。”認為鼻癢、噴嚏是由於火熱侵及陽明所致。明·戴思恭《秘傳證治要決及類方》卷十說：“清涕者，腦冷肺寒所致，宜細辛、烏、附、幹姜之屬。”而徐春甫《古今醫統》則認為：“鼻鼽者，熱客太陰之經也。”

　　因此預防和治療要分證施治：

　　1、肺經寒實：素有哮喘宿疾，臟腑陽氣不足，寒邪得以客于肺經，壅滯鼻竅，宣降失調，遂致鼽嚏不止。《中藏經》卷上說：“肺氣通于鼻，和則能知香臭矣。有寒則善咳，實則鼻流清涕。”

　　2、肺氣虧虛：先天不足，素體虛弱，產後體虛，病後失養，致肺氣虧虛，衛外不固，腠理疏鬆，營衛失調，風寒異氣乘虛侵襲，為鼽為嚏。（  新浪中醫    ）

抗過敏藥也會讓人過敏？

上班時感覺後背瘙癢，平常就容易過敏的白領小劉趕緊吃了2片撲爾敏，不料過了40分鐘，她的全身冒出了大片丘疹，還伴有噁心、嘔吐的症狀，她趕緊到醫院就診。醫生告訴她，這是用藥過敏的症狀。小劉覺得很奇怪，用來抗過敏的藥物，怎麼也讓人過敏了呢？

　　抗過敏藥同其他藥一樣，也會導致過敏反應，這可能與藥物中的雜質和某些成分有關。服藥後發生過敏反應的患者通常會出現皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛等反應。少數病人甚至會出現白細胞、血小板減少等情況。

　　常見的抗過敏藥中，容易引起過敏反應的抗過敏藥有異丙嗪、苯海拉明等。抗過敏藥物無論是注射、口服和外用都可能出現過敏反應。不過，這類過敏反應一般不發生於首次用藥。因為藥物過敏反應是一種“抗原抗體反應”，藥物大多是一種半抗原類物質，它第一次進入人體後，會刺激人的免疫系統産生相應的抗體，當這種藥物再次進入人體後，才會引發抗原抗體反應，從而使人發生過敏。

　　大家如果在用藥期間出現過敏症狀，應立即停藥，並及時到醫院就診。一旦確診為抗過敏藥物引起的過敏反應，則應立即停藥，並在醫生指導下選用其他抗過敏藥治療。同時要注意，今後最好不選用同類或與其化學結構相似的藥物，以免發生交叉過敏。(武漢市中心醫院藥劑科主任藥師 王 奕)