春季防皮膚過敏 牢記醫生們的抗過敏金句

　　1 美國皮膚科醫生Dr.Howard：哪種過敏知道嗎？
　　皮膚敏感也分兩種：只要接觸香精、色素、表面活性劑、防腐劑等這類刺激的接觸物過敏，就代表皮膚耐受性差，避開即可恢復；另外則是對不致敏的成分都過敏，如塑膠、陽光類，甚至有對維生素E過敏的報道，這樣的皮膚進行脫敏治療才有可能治愈。

　　2 皮膚科醫生吉木伸子：卸粧也會卸出敏感肌
　　或許我們常以為過敏是因為用錯了保養品，但是包括用卸粧油時過於用力揉搓，或者用化粧棉時用力拍打肌膚、無章法地拉扯等錯誤的護理方法，也都會由於自身原因導致肌膚陷入敏感狀況。

　　3 肌膚監測開創人宋奉宜：敏感症狀說不定是好事

敏感也很可能是因為個人錯誤選擇保養品的累積效應，可能正是皮膚細胞在自我救贖。想減輕症狀，減少發炎或局部鎮靜、冰敷確實能讓你不那麼癢脹；極安全的甘菊藍、洋甘菊和尿囊素也是舒緩過敏的好成分。敏感期特別注意避免用錯誤的保養品，並隨時注意膚況變化，症狀就能減輕。
　　4 東京皮膚科院長金泉明子：易過敏期前一個月，是強化皮膚屏障最好時期
　　此時用含奈米碳素、促進膠原生成及維生素C的精華或美容儀，從深層提升肌膚屏障能力很不錯。等到了過敏期，就不妨更換一些增強角質屏障力、簡單又基礎的化粧水頻繁補充，並停止使用維生素C及美白等成分。

5 皮膚科副主任蔣獻：只要做好修復工作，敏感肌同樣能美白

想嘗試今年的美白等新品，這之前用一些抗敏或保濕品強韌皮脂膜，也能抵消掉美白產品可能有的一點點刺激。當然，不同美白成分也有溫和之分，例如神經酰胺就是可以兼顧強韌保濕與抑黑功效的高親膚性成分。

　　6 日本皮膚科院長上符正志：“自然就很好”是想法上的陷阱
　　有機護膚品不等於完全安全，為保持成分穩定也需要添加很多附加成分等，有可能導致刺激肌膚。另外，香味強烈也容易導致刺激鼻黏膜致敏。所以，選擇香味溫和，含橙花、玫瑰、柑橘、鼠尾草等成分的產品相對更合適。
　　7 中醫專家李祖珍：內調分泌、釋放“祖胺”來改善根本原因
　　中醫認為正是由於體內稟賦不耐、脾氣不足、復感風濕熱毒之邪導致過敏，需通過中藥、熱炙等調節內分泌才能根治。比如你可以用艾葉泡水服用；用曬乾的千里光加水煮滾15~30分鐘取葉熱敷在敏感部位，涼了後用水沖洗患處，早晚各1次、連續2~3天等，都是改善敏感的簡單方法。



資料來源: http://big5.chinabroadcast.cn/gate/big5/gb.cri.cn/44011/2014/03/09/3765s4455673.htm

不要再怪罪花粉了！ 氣喘都是塵蟎惹的禍！

http://www.cdnews.com.tw　2014-03-09 12:15:15

臺灣只有不到2%的氣喘病患會因為花粉而引發氣喘，最大的過敏原（超過90%）是塵蟎。

陳恆光/報導
　
　時序進入春天，又是百花盛開的季節。家有氣喘兒的家長可能又要開始擔心，孩童的氣喘又要頻頻發作了。不過臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主任溫港生還了花粉的清白，其實臺灣只有不到2%的氣喘病患會因為花粉而引發氣喘，最大的過敏原（超過90%）是塵蟎。

【氣喘無法治癒　卻可以控制】

　塵蟎(Dust mite)是家中常見的微小生物，有八隻鉗子狀的腳，容易附著於粗糙的表面，像是地毯、床墊、枕頭及布沙發等。根據環保署委託學者進行的研究，臺灣的室內環境中，每公克灰塵中隱藏著平均2,000隻至10,000隻以上的塵蟎，遠高於誘發過敏氣喘所需要的每公克灰塵100至1,000隻以上塵蟎的濃度。此外，蟑螂的排泄物和貓、狗等動物皮毛，也會引發氣喘。溫港生說，與其怪罪花粉，不如好好改善居家環境，讓氣喘病患接觸過敏原的機率降到最低，才能夠更有效地協助病患。

　過敏是一種與遺傳有高度關係的疾病。當父親或母親一方有過敏性體質（包括皮膚過敏、過敏性鼻炎等），子女有30～40%的機率會罹患氣喘。當父母雙方都有過敏體質時，機率將提高至60～70%。問題是，現代人有愈來愈多過敏性體質，也難怪近十幾年來，臺灣的氣喘兒人數不斷增加。不過溫港生說，只要信任醫師、配合治療，氣喘雖然無法治癒，卻絕對可以控制，家長們不必過度擔心。

【遵醫淨宅　氣喘兒也可以正常生活】

　在醫療部分，首先要遵照醫囑用藥。溫港生提到，目前最好的藥物是吸入性的類固醇。可惜臺灣的家長多半輕信謠言，認為類固醇會影響兒童的發育和成長，因此拒絕使用。不過溫港生強調，吸入性類固醇或許會延緩生長的速度，但絕不會影響最後的身高。而且，目前類固醇是被認為可以控制因氣喘而導致的肺部結構重組的唯一藥物，家長們應該要信任醫師的判斷，才能達到最好的療效。

　在居家方面，儘量避免飼養寵物，棉被和毯子要每週清洗，使用除濕機控制室內濕度，也要避免讓孩童接觸絨毛玩具。

　溫港生最後強調，只要配合醫囑，控制外在環境，即便是氣喘兒，也可以和一般兒童一樣運動，擁有正常美好的生活。

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http://www.cdnews.biz/cdnews_site/coluOutline.jsp?coluid=452 

過敏人口多 蛋奶海鮮等成分將強制標示

許多人食用海鮮、芒果、牛奶及蛋類製品等會過敏不適，但消費者在購買食品時，卻搞不清楚到底商品是否含有這些易過敏成份。衛福部食藥署今(7)日公告，自明年7月1日起，只要市售包裝食品含有蝦、蟹、芒果、花生、牛奶、蛋及相關製品，都必須在容器或外包裝上標示含有上述至過敏性成份，若標示不實，最高可開罰400萬。

中央研究院1月發表的報告曾指出，食物過敏是台灣食物安全上尚未被注意到的一個環節，食物過敏據估計約影響5-10%的人口，過敏反應可從輕微到致死、從胃腸道的症狀到皮膚的蕁麻疹、血管性水腫、異位性皮膚炎、光敏感性皮膚炎等。而台灣工業化、現代化後過敏性疾病（包括鼻炎、皮膚炎、氣喘）的盛行率大增，一部分原因可能和食物來源、加工、添加物等有關。

美國自2004年開始，就強制標示8大容易引起過敏的食物，包括牛乳、雞蛋、花生、黃豆、小麥、堅果、有殼海產、魚等。中研院也建議，台灣也應參考立法強制標示。

為了讓特殊過敏體質的消費者方便選購食品，食藥署今天公告｢食品過敏原標示規定｣，明年7起開始，只要包裝食品含有6項致過敏性內容物，包含蝦、蟹、芒果、花生、牛奶(不包括由奶類取得之乳糖醇）、蛋及其製品，容器或包裝需標上提示警語，告知消費者產品含有上述成份，不適合其過敏體質者食用等字樣。

食藥署說，一旦開始實施此規定，只要查獲產品未依《食品安全衛生管理法》第22條規定完整標示，就可處3萬至300萬罰鍰；若標示不實、誇張或誤導民眾，則可開罰4萬至400萬罰鍰；違規商品依規定應限期改正，否則將沒入銷毀，不得上架。

春天防過敏給皮膚照個相

春季是面部皮膚病的高發季節，過敏性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、神經性皮炎等常常令人煩惱不已。

春天萬物復蘇，不光是細菌、病毒會大量繁殖傳播，誘發感染性皮膚疾患。花粉也會使皮膚敏感的人產生過敏反應。春季好發的日光性皮炎是一種光感性皮膚病，主要致病原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏，多見于中青年女性，表現為脫屑、瘙癢、幹燥等症狀。日光還會導致女性朋友雀斑增多、黃褐斑加重。不少人為了緩解瘙癢等症狀會找含有激素的藥膏涂抹,瘙癢一般都能立刻消失，皮疹也迅速消退，但很快還會復發。反復多次後，容易出現潮紅、毛細血管擴張、色素沉著、皮膚粗糙等激素依賴性皮炎症狀。因此，每年一到這個時候，皮膚科的患者就明顯增多。

許多病人在病情觀察和治療效果的反饋中，往往不知道自己的皮膚究竟是怎麼了。明明濕疹好些了，過一段時間怎麼又犯了？皮膚容易出問題的患者，建議到皮膚科就診，杜絕濫用激素現象，並通過visia皮膚檢測儀照個相，有助于解決皮膚問題。現在，先進的皮膚檢測儀擁有捕捉和分析面部圖像的軟件，能運用先進的光學成像和分析係統對皮膚特徵進行定量分析。醫生依據成像係統和軟件，可對患者面部的色斑、黃褐斑、紫外斑、紅血絲、皺紋、毛孔、膚色均勻度、粉刺八項指標進行觀測和定量分析，了解患者肌膚表面問題的嚴重程度，發現隱藏在皮膚基底層的問題。如，通過對皮脂腺開孔擴張情況、肌膚平整情況與痤瘡的關係進行分析，可得出患者近期內皮膚爆發痤瘡的幾率大小；通過偏振光對皮膚基底層的黑色素進行成像，可根據黑色素的沉積情況分析基底層黑色素生長為肉眼可見斑的幾率大小；尤其可以觀測治療前後的皮膚的各項指標變化。

客觀的數據，有利于大夫出具更加精確的診斷報告，及早解除患者的皮膚問題。患者也可以對自己的肌膚現狀及可能爆發的問題有直觀的認識，及早採取預防措施。 

生物共振儀測過敏原 嚴重不靠譜

近日席卷全國的霧霾，讓患有變態反應疾病的人們吃足了苦頭。“變態反應”也就是人們俗稱的“過敏”。在過敏疾病家族中，發病率最高、知名度最高的成員當屬過敏性鼻炎。有調查顯示，廣州過敏性鼻炎的發病率很高，約每十人中就有一名患者。

家有過敏兒，無論是預防疾病發作，還是急性期治療，都令父母愁腸百結，也容易在漫長的治療過程中誤入歧路。中山大學附屬第一醫院變態反應科學科帶頭人李添應教授指出，有些家長誤以為“小孩過敏原的檢測要等到三歲以後做，才能得出準確結果”，導致孩子遲遲不能進行針對性的預防。有些家長則誤信以“無創檢測和快速治療”為賣點的生物共振儀，不僅破財，還可能致孩子的生命于險地。

勘誤：

生物共振脫敏儀不科學、不可信

記者曾在一家醫院目睹過“生物共振脫敏儀”的檢測和治療經過。檢測儀器的探針與患者的手指相接觸，據稱“通過檢測人體內存在的過敏信號可與何種過敏原的信號實現共振，從而找到導致受檢者過敏的過敏原和過敏程度。”治療則耗時更久，將探針與孩子的前胸及後背相接觸，號稱此舉可將過敏原所產生的“生物共振信息波”反轉並放大，回輸入人體，通過消減過敏信號，將過敏痕跡抹去，經過多次治療，即使患者以後再遇見上述物質，也會變得較為“麻木”，從而不再出現過敏反應。

這種生物共振脫敏儀號稱可測出四百多種過敏原，吸引了一些不願讓孩子受針扎和吃藥之苦的家長。單單檢測就要花四五百元，加上數次治療，家長的荷包難逃大失血的命運。

“我們醫學界早有共識：生物共振脫敏儀是不科學、不可信的！”李添應說，六七年前，中華醫學會變態反應學會曾連續多次致函當時的國家藥監局，要求撤銷對這種設備的使用許可，但因為各種原因，最後沒了下文。為免患者受騙，時任中華醫學會變態反應學會主委的張宏譽教授要求，凡是開展生物共振波檢測治療過敏業務的醫院，都不得加入該學會。

經過醫學會的努力，這幾年生物共振脫敏儀從大多數正規醫院撤退。然而，讓李添應感到無奈和痛心的是，至今仍有一些不明真相的家長拿著生物共振儀的過敏原檢測結果來找他，要求進行脫敏治療。“檢測結果是不準確的，怎能再據此進行治療？”李添應說，英國著名的醫學雜志BMJ曾對比過生物共振脫敏儀檢測出的過敏陽性案例和經典的點刺檢驗結果，結論是生物共振無法準確檢測出過敏原。

提醒：

一歲以後即可檢測過敏原

防治過敏的基石是找準過敏原。李添應表示，過敏原檢測可採用皮膚試驗（點刺）方法以及更準確的抽血查血清。不少家長覺得孩子太小，免疫係統不穩定，有些則擔心孩子受不了點刺和抽血的痛，誤以為“過敏原檢測最好等三歲以後再做”。李添應指出，這種擔心是混淆了檢測和治療的意義。孩子從出生到三四歲，母體給予的抗體在減弱，孩子自身的抗體逐漸產生、增強，在此期間，孩子的免疫係統不太穩定。如果進行抗過敏治療，則可能對其造成幹擾，影響孩子自身抗體的產生。不過，過敏原檢測並不會對幼兒免疫係統的發展造成影響。

“過敏原檢測應該盡早進行，這樣才能避免過敏反應被多次激發。但從孩子配合治療的角度來說，也不能太早，最好是在一歲以後。”他說，嬰幼兒過敏多為食物過敏， 最常見的是雞蛋和牛奶。在沿海地區，蝦、蟹、海鮮等則較常見。

過敏是全身性疾病，並不僅僅局限在腸道、氣道，李添應指出，如果不及早鑒別出過敏原，孩子反復出現問題，不僅造成免疫功能紊亂，還可能因營養不足而影響正常的生長發育，後患無窮。

治療：

2歲以下 別用藥物滴鼻液

“廣州一年四季都有過敏原，最常見的是塵螨，大約佔所有患者的50%~60%以上。”李添應說，霉菌、花粉、蟑螂等也是較為常見的過敏原，尤其是德國小蠊的排泄物，致敏性極強。

在明確過敏原後，對于五歲以下的兒童要做好生活管理，回避過敏原。待五歲以後孩子免疫係統穩定，可以進行針對性治療。“除了用藥物控制急性期症狀外，還需要採用特異性免疫療法。”他指出，過敏性鼻炎、哮喘等可以打脫敏針，逐漸加大過敏原劑量，提高患者的耐受力。

對于嚴重的過敏性鼻炎患者，醫生如今不再主張採用手術治療。“以前醫生會對嚴重的過敏性鼻炎病人進行內鏡手術，切斷篩前神經，但現在發現術後遠期復發率較高，而且醫生技術不佳的話，會造成病人失明。”李添應說，治療過敏也不能只靠藥物，特別是過敏性鼻炎發作時，過度依賴藥物容易引發更難治療的藥物性鼻炎。“有孩子來看病時，衣服兩側口袋裏裝滿了滴鼻藥，這類藥物裏經常含有麻黃素，很容易上癮。”李添應說，2歲以下孩子發病時，最好不要使用藥物滴鼻液。

支招：

常用藥不如多運動

李添應建議，鼻子不通時，病人可用0.9%的生理鹽水滴鼻或衝洗鼻黏膜，在此濃度下鼻黏膜的活動狀態比較理想。病人可以自制鹽水滴鼻劑，在37℃溫水中滴入少許鹽，感覺微微有點鹹即可。嬰兒一次滴一滴，切忌噴鼻，否則易因噴鼻力度控制不好而刺激鼻咽管，進而導致中耳炎。

“預防過敏，常用藥不如多運動。”李添應說，相當多的青少年患者平時很少運動，他會建議孩子回家動起來，每天不少于一小時。“堅持跑步、遊泳，可以改善過敏性鼻炎症狀。”李添應指出，下鼻甲是一個大血竇，血管豐富，運動後由于血液循環加快，改善鼻黏膜供血，患者就會覺得鼻子通暢不少。

他建議，最好能從三四月份開始遊泳，一直遊到冬天，堅持幾年效果就很明顯，或者可以經常洗冷水浴，冷水、溫水交替洗，也有助于增強免疫力。

資料來源:

http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/health/2014-03/17/c_126276042.htm

扁康韓醫院看現代病（2）保健3食物 預防皮膚過敏

文／欒健
時間逐漸步入溫暖的3月，春天正式開始了，處於季節交替之際，過敏現象也悄悄地在每張擁有敏感肌膚的臉頰上出現。

各種各樣擾人的皮膚疾病，例如令人在意的異位性皮膚炎、粉刺、面部潮紅、蕁麻疹和老年斑，還有非常不舒服的多汗症、乾癬、脂溢性皮膚炎、立丘疹和黃褐斑，都讓人覺得很困擾。

因為現代人繁忙的生活以及日益複雜的環境汙染，才會讓過敏的反應更加嚴重。如果習慣不規律的生活、飲酒、吸菸、不良飲食和精神壓力，就會讓皮膚產生毒素。無法代謝的廢棄物，就會讓皮膚乾燥發癢，產生各種各樣的皮膚疾病。

潛心研究韓醫醫理（中醫）達40餘年的扁康韓醫院院長徐孝錫，本著治病救人為目的，研發出治療過敏性皮膚炎、鼻炎和哮喘的傳統藥草配方——「扁康湯」，自1973年來至今，已成功治癒了超過15萬名病患。不過，徐院長建議民眾在家就進行自我保健，例如多食用綠茶、黑豆和生薑。

保健3食物

綠茶：黃酮醇成分可以防止細胞膜受損，而且綠茶含有維生素C，有強化毛細血管的功效，也對肌膚美容非常有益。

黑豆：黑色食物對腎臟和大腸有益，也能調節身體的浮腫，促進排便，等於從最根本開始讓皮膚開始變健康，另外對脫髮問題也有明顯幫助。

生薑：嘗起來有刺激辣味的生薑，含有薑酚，對消化功能和血液循環等腸胃系統很有促進，有助於治療異位性皮膚炎。生薑也能防止食物中毒、消化不良、嘔吐和腹瀉，對於呼吸系統疾病和感冒都有預防的功效。◇

健康雲：避免蕁麻疹 少吃海鮮雞蛋

【蔡明樺、沈能元╱台北報導】有民眾到臉書《蘋果生活八爪魚》留言詢問，造成蕁麻疹的病因是什麼，如何避免發病。醫師說，蕁麻疹是過敏體質產生的皮膚症狀，約七成五的患者病因不明，建議有過敏體質者應避免吃海鮮、雞蛋及吸入塵蟎等過敏原，以降低蕁麻疹發病機率。
林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉指，過敏體質者誘發蕁麻疹的過敏原不見得都一樣。

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壓力也是誘發因素

除吃海鮮、雞蛋、牛奶等食物會發病外，氣溫變化、塵蟎、情緒壓力等，也都可能誘發蕁麻疹，若過敏原是食物、塵蟎等，可經抽血檢測得知，但氣溫變化、情緒壓力等過敏原則無法檢測出來。
開業皮膚科醫師趙昭明說，約七成五的蕁麻疹病因不明，也無法根治，若皮膚反覆出現葡萄乾大小的紅疹，且伴隨搔癢、紅腫，就可能是蕁麻疹，蕁麻疹急性發作，可用抗組織胺或類固醇藥膏抑制症狀，但多數的蕁麻疹都是慢性、反覆發病，患者只能避免接觸過敏原，並多喝水、少曬太陽、洗澡時水溫勿逾40℃，以避免誘發蕁麻疹。

資料來源: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140306/35682356/ 

“橫紋鼻”是過敏典型症狀 如何盡早發現孩子過敏

原標題：“橫紋鼻”是過敏典型症狀 如何盡早發現孩子過敏

過敏，正悄無聲息地威脅著越來越多兒童的健康。目前我國約有30%的兒童患有過敏性疾病。如何盡早發現孩子的過敏呢？

皮膚變粗糙，經常抓撓。如果孩子皮膚變得粗糙、經常不停地抓撓，不讓抱，不願穿衣服，晚上哭鬧，有可能是小兒濕疹的表現。小兒濕疹嚴重的還會出現皮膚發紅、皮疹，有水泡，脫皮等。這種疾病的主要原因是食入物、吸入物或接觸物不耐受，生活環境中氣候潮濕、日光、紫外線照射等因素影響，或者過敏所致。大部分孩子在出生後2～3個月開始發病，通常在3～5歲時緩解。

“橫紋鼻”，“敬禮手”。經常打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、揉搓鼻子是過敏性鼻炎的典型表現。過敏性鼻炎是兒童極為常見的一種慢性鼻黏膜充血性疾病，與感冒不同的是，過敏性鼻炎常常在早上起床，吸入異味、油煙或空氣中有粉塵時發作。春季（樹花粉）、秋季（草花粉）這兩個季節更是過敏性鼻炎的好發季節。由于鼻子癢，很多孩子經常揉搓鼻子，導致鼻尖和鼻背下方出現橫行皺紋。為了減輕鼻癢，並讓鼻腔通暢，很多孩子還會反復用手掌向上揉鼻子，出現過敏性“敬禮症”，或者睡眠不安、趴著睡覺等症狀。此外，眼睛發紅、發癢及流淚，出現黑眼圈，也可能是過敏性結膜炎或過敏性鼻炎的表現。

胃口差，腹瀉，體重不增。厭食，煩躁不安，身體疲乏，反復嘔吐，長時間腹瀉，這樣的孩子有可能是食物過敏。食物過敏性厭食在厭食兒童中佔很大比例，他們吃了致敏食物後會出現口周皮膚潮紅、斑疹等症狀，也會有程度不同的腹脹、腹瀉、煩躁不安、體重不增等表現。症狀較重者，往往會被誤診為消化或神經係統疾病。由于沒有找出食物過敏的原因，家長往往會繼續誘食、迫食，讓孩子繼續吃致敏食物，加重其過敏反應，形成惡性循環，使厭食加重。很多長時間腹瀉的嬰兒，大便中可見紅白細胞或伴有血絲、血便，但孩子並無感染症狀，經過反復抗生素抗感染治療後效果不明顯，這就要考慮牛奶蛋白或某些食物過敏了，應該盡快到醫院進行食物過敏原檢測。

長時間幹咳。如果孩子在沒有發燒、感冒的情況下反復咳嗽、喘息，就要警惕哮喘。哮喘兒童並不是從一開始就有喘息表現的，通常會有一段時間出現先兆症狀，家長要細心觀察。比如，反復咳嗽超過一個月，以晨起和夜間咳嗽為主。咳嗽常為刺激性幹咳，痰不多，喉嚨伴有“嘶嘶”聲或“吼吼”聲，吸入冷空氣或進食冷飲後咳嗽加重，在運動後除了咳嗽加重還可能伴有喘息。出現這些表現，就需要到哮喘門診就診。