美研究：用黑莓機致皮膚過敏

黑莓手機不單人氣大不如前，美國科學家日前亦指出，1/3經測試的黑莓機身含致敏金屬鎳，可令敏感皮膚出疹，相反iPhone手機不含鎳及鈷等常見致敏原，對敏感症患者最安全。科學家呼籲對上述兩種金屬敏感人士考慮使用iPhone，或避免用黑莓「煲粥」及長時間發短訊。

　研究員表示，鎳及鈷均可引致過敏，如顴骨、下巴及耳朵皮膚乾燥和痕癢，女士較易感染皮膚炎，因她們較多機會接觸鍍鎳的首飾。不過黑莓發言人表示，根據歐盟標準測試市面最新的黑莓手機，未發現手機表面含鎳。 　■《每日郵報》

資料來源: http://paper.wenweipo.com/2012/11/11/GJ1211110020.htm

養生:哪些人最需要補充益生菌? 教你3種補充方式

肌膚老了，你可以肉眼直擊，于是費盡功夫專攻保養。但明槍易躲，暗箭難防，比如說人體內最大的免疫係統——腸道，你看不見它的衰老，卻是後患無窮。單就維護腸道健康的頭牌成分益生菌，你究竟了解多少？

看看你的腸子究竟有多老？
腸道是人體最先衰老的器官，它的年輕決定了你整個人的年輕狀態。經調查研究發現：腸道不健康人群的比例已佔到70%以上，中國人尤其嚴重。近年來，20歲左右的年輕人腸道年齡呈明顯老化趨勢，而女孩子的情況尤其令人擔憂，有些人如按她腸道年齡推斷，稱其60歲都不為過。現在已經有醫院推出檢測腸道年齡的項目，你也可以通過檢查自己的便便來自測腸道健康狀況。
形狀：正常的便便形狀應該呈香蕉狀或膏狀，顆粒狀、硬塊狀、泥狀和水狀的便便都在提醒你腸道出了問題。
味道：便便的味道如同生化武器，那是因為蛋白質、脂肪太多，腸道裏面的有害菌增加，導致臭味。

哪些人最需要補充益生菌？
人體內70%的免疫細胞都在結腸內，而益生菌主要生活在結腸裏面。我們現在經常會吃外餐，不吃早餐、吃飯又不定點，還有經常出差的人，特別是那種一去外地就便秘，那也是因為腸道面對不同菌種的變化，包括環境變化，都會令益生菌急劇減少；剛做完手術免疫功能低下，包括被輻射的人，癌症患者做化療，多補充益生菌，好的免疫細胞可以長一點回來；吃飯又快又急，口腔內沒有來得及消化，也會消耗你體內的益生菌數量。

拯救免疫力，沒它不行！
它可以阻止身體免疫細胞失控
我們身體內有一種細胞叫“調節T細胞”，它類似于指揮部，指揮免疫細胞去前線打仗，仗打完後就會發布指令說：我們回來吧。但如果它的數量不夠，那就會導致免疫細胞殺紅了眼，會繼續攻擊身體內好的組織，讓發炎的症狀一直好不了。慢性疾病，例如發炎，就是免疫細胞失去理智了，當給這部分人補充益生菌補了幾個月之後，炎症會減輕，由于免疫力低下而導致的疾病，如果補充益生菌效果會非常好。

過敏性體質的救星
補充益生菌可以拯救敏感性體質，因為體內的免疫應答細胞功能太低下，錯把好的東西當成壞的東西，辨認不出哪些是好的，哪些是不好的，所以導致過敏的症狀。補充益生菌的話，免疫細胞的數量會增加，從而提升免疫功能，過敏也就改善了。

幫助合成維生素
益生菌可以合成維生素，比如維生素B族、葉酸，還有助于提高人體對于礦物質的吸收。

對婦科炎症也有效哦
婦科炎症補充益生菌也特別有效，黏膜組織的健康跟益生菌最相關。連續補充一至兩個月，就會有用。而抗生素會殺滅我們好的益生菌，會使身體變得更加敏感，甚至引發哮喘。

TIPS
酵素可以促進益生菌的發酵
酶是細胞賴以生存的基礎。細胞新陳代謝包括的所有化學反應幾乎都是在酶的催化下進行的。酵素是一種酶，在腸道裏促進消化，酵母裏面含有酵素，產生一種菌，含有大量酵素的活菌，活性很強，但打開就要喝掉。它解決的問題是有針對性的，促進新陳代謝反應更好地進行，相當于人體內各種化學反應的一個催化劑，促使消化增加。酶缺少，新陳代謝就會比較慢，補充酵素會使益生菌的數量增加。單純改善便秘的話，酵素更快。酵素可以促進益生菌的發酵，讓益生菌的數量變多。
促進排泄，這些不可取
最常見的番瀉葉是引起腸道的過激蠕動，導致腸道失去它正常的功能，腸道本身的功能已經沒有了。只要瀉就是不好的。

補充益生菌，喝個酸奶就足夠？
首先，在超市裏買的酸奶，因其便宜的價格，很難做到保護益生菌存活的包埋技術，不說儲存的溫度環境等問題，單就在它運輸的過程中，很多益生菌就已經死掉了，再等我們買到家塞進冰箱之前，更是被毀滅得所剩無幾。而且靠酸奶補充益生菌的效率很慢，只能說將它作為健康人士補充益生菌的一種途徑會更有用。

益生菌的3種補充方式
1.專門的益生菌補充劑，是由科學家在實驗室裏培育的，也是目前最有效的益生菌補給方式，但價格就稍微貴一些。
2.補充食物：納豆、豆腐乳、泡菜、酸奶、奶酪，只要發酵的食物，都可以很好地補充益生菌。
3.益菌因子：有害菌喜歡的東西都是你愛吃的東西，好菌卻喜歡吃素，像個道士一樣，愛吃些寡淡的，雖然不能滿足味蕾的需求，但人要有延遲滿足的能力不是嘛！還有就是各種可以抗氧化的食物，例如含多酚的食物基本都是抗氧化的尖兵，蔬菜、水果、紅酒、茶是好選擇，再者粗糧中也含有很多益生菌。

益生菌真的很嬌氣
1.在日本，單層包埋技術，價格都比較貴，它可使益生菌的吸收率達到60%，而雙包埋技術則能達到90%，它在益生菌外面包裹了兩層東西，一層是大豆蛋白，一層是植物纖維，為的是防止胃酸和膽鹼將益生菌殺死。原來使用的腸溶性膠囊技術到小腸裏面要6個小時才釋放，現在已經被摒棄了。
2.最好是凍幹粉的狀態，需要水衝，益生菌才可以醒過來，而且最好含有乳鐵蛋白、膳食纖維，它可以幫益生菌去開道、清理環境。
是否補充得越多就越好？
其實吃太多並沒有什麼用，雖然不會給身體造成什麼副作用，成人一天補充100億益生菌就夠了，有身體問題的人一天大概需要補充300億左右。（完）

http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.xj.xinhuanet.com/2012-12/11/c_113989623.htm

英6歲男童過敏太嚴重 松樹和堅果令其窒息

對英國多數孩子而言，１２月令人興奮，可以裝飾聖誕樹，可以吃節日甜點。但對諾福克郡６歲男童西奧‧萊斯特來說，聖誕季無疑是一場噩夢，因為他身患嚴重過敏症，松樹和多種甜點會引發休克、窒息。

　　嚴重過敏

　　西奧的母親布裏‧萊斯特告訴英國《每日郵報》記者：“他從未碰觸過一棵真正的（聖誕）樹。聖誕節有一棵合適的樹是多麼美好的事情，但不幸的是，我們從不能那麼做。我希望他有一天能像其他孩子一樣，體驗裝飾聖誕樹的樂趣。”

　　如果屋子裏有人砸堅果，西奧一進入就可能發生過敏性休克。小家夥也無法體驗篝火晚會的樂趣，因為空氣中的煙會令他哮喘。

　　布裏說：“在他去朋友家喝茶前，我必須確認朋友家只有人造聖誕樹。在學校或者與朋友外出時，他由于對堅果過敏，不能吃聖誕布丁和百果餡餅，我們必須自己做這類吃食。”

　　家中從不用暖氣，因為溫暖環境會加劇過敏反應。

　　除日常服用抗過敏藥物外，西奧通常隨身攜帶腎上腺素噴霧或吸入劑，以防突發狀況。

　　源自母親

　　西奧的過敏症遺傳自母親。布裏現年３７歲，１０歲時第一次幫父母裝飾聖誕樹，碰觸松樹後出現皮疹，而且涕淚橫流，當她往樹上挂金箔等小飾品時，連呼吸都變得困難。她這才發現自己對松樹嚴重過敏。

　　隨著年齡增長，布裏患上嚴重的哮喘和濕疹。各種各樣家居用品都可能令她過敏。

　　西奧出生時，布裏和丈夫史蒂夫‧萊斯特讓醫生對他進行一係列過敏測試，發現小家夥遺傳了母親的過敏症。

　　“我想到，他可能會與我一樣，因此帶他測試了各種各樣的過敏源，結果顯示，聖誕季他可能遇到麻煩，”布裏說。

　　聖誕願望

　　西奧理解家中不放聖誕樹的原因，但仍然希望有一天能夠克服過敏症，裝扮一棵真正的聖誕樹。他說：“我更喜歡真正的聖誕樹，但它們會令我身體不適，氣喘、打噴嚏、皮膚瘙癢。”

　　不過，在父親史蒂夫看來，聖誕節有沒有松樹或堅果無所謂，“關鍵在于如何度過，我們一直過得挺特別”。

　　“我們認真地裝飾一棵（假）樹，西奧得到很多禮物，”史蒂夫說，“我們讓每一個１２月２５日都成為快樂的一天。”（黃敏）

資料來源 http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/tech/2012-12/13/c_124087638.htm

澳洲華裔學生學校吃餅乾致死調查結束因過敏導致

據澳大利亞新快網報導，悉尼華裔男生周雷蒙(Raymond Cho，音譯)吃了含有核桃的餅乾過敏而死的死因調查於當地時間14日結束。死因調查官裁定，周雷蒙之死是“一系列小事情疊加而成的悲劇”，沒有人應該因此受到譴責。
　　去年5月19日，周雷蒙在他所就讀的艾士菲男子高中(Ashfield Boys' High School)吃了同學在烹飪課上做的核桃餅乾之后，對核桃産生了嚴重的過敏反應，送院治療數天，於24日被撤去了生命支持設備而死亡。
　　本周進行的死因聆訊，對校方沒有及時呼叫救護車、1位教師給周雷蒙注射藥物時的某些問題、以及在急救人員抵達前是否該為周雷蒙進行心肺復甦術等問題的證據進行的檢視。此外，庭上還研究了盡管烹飪教師曾經警告學生有關嚴重過敏的危險，但是為何在學校的烹飪課上要使用堅果的問題。
　　新州死因研究官傑拉姆(Mary Jerram)向學校員工以及周雷蒙的家人表示，他們都不應該因為這件事情而受到責備。盡管周雷蒙的家人很痛苦，但是他們不應該自責；而校內為周雷蒙提供急救的員工，也是想盡量輓救他的生命。
　　她表示雖然已經被告知餅乾裏面有核桃，但是周雷蒙還是咬了一口，“沒有人會了解他當時究竟為什麼這樣做。”
　　傑拉姆向新州教育廳提出的3項建議，其中包括限制堅果出現在學校內，以及在烹飪課上禁用堅果。她還建議應該積極鼓勵患有哮喘或過敏症的學生，自行攜帶能迅速注射腎上腺素等的針劑EpiPen。
　　傑拉姆表示，教育廳應該繼續對教職員加強有關過敏病症的培訓，尤其是那種面對面的實戰培訓。



http://dailynews.sina.com/bg/news/int/phoenixtv/20121214/17564058991.html

為減少嬰兒過敏患者 澳洲頒布新健康指南

為降低患威脅生命的食品過敏的兒童數量，澳洲將推出新的健康指南，在新指南下，嬰兒將被提前餵食固體食品。   據每日電訊報報導，研究人員對20年來患食品過敏的兒童數量猛增感到困惑。但現在懷疑延遲斷奶——因而延遲嬰兒接觸不同的食物，加上缺乏通過日照攝取維他命D和潔癖，可能會過度刺激嬰兒的過敏反應。   全國健康與醫療研究理事會（NHMRC）將頒布新的嬰兒餵養指南，放鬆其目前嬰兒在出生後6個月內完全食用母乳的建議，這給父母在嬰兒4、5個月大時添加固體食品提供了靈活性。   澳大拉西亞臨床免疫與過敏學會（ASCIA）表示，父母們應該從嬰兒4個月開始在餵養母乳之外添加固體食品。   負責ASCIA過敏反應研究工作的坎培拉專家穆林斯（Raymond Mullins）14日表示，3%的澳洲兒童對花生過敏。他說，在孩子長大一些之前避免餵食如花生和雞蛋這些有風險的食品的忠告，長期以來並沒有防止兒童過敏。「過敏現在已經非常普遍，已成為一個公眾健康問題。」他說，「在一些公立醫院，得等候一到兩年才能看到過敏科的醫生。」   但澳洲醫生協會（AMA）會長漢布爾頓（Steve Hambleton）說，醫生們仍然建議父母6個月後再給嬰兒餵食固體食品



http://www.epochtimes.com/b5/12/12/16/n3753927.htm%E7%82%BA%E6%B8%9B%E5%B0%91%E5%AC%B0%E5%85%92%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%82%A3%E8%80%85-%E6%BE%B3%E6%B4%B2%E9%A0%92%E5%B8%83%E6%96%B0%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%8C%87%E5%8D%97.html

過敏體質夫妻想生育，應考慮檢測食物過敏原

剛出爐的人類生殖醫學雜誌(2012-12月)，由英國牛津大學與艾塞斯大學共同研究指出，不孕症夫妻尤其是經由試管嬰兒技術生下的小孩，於幼童時期氣喘、喘哮的發生率較高。南臺灣生殖醫學權威許朝欽博士指出，這項調查研究樣本數太少，他個人認為可能是食物過敏惹的禍，建議家長應先為孩子做過敏原檢測，才是正本清源之道。準備受孕以及目前懷孕中的婦女，他建議應該檢測食物過敏原，以免造成日後寶寶的過敏症狀。

曾任成大婦產部主任、英國劍橋大學生殖醫學博士許朝欽醫師指出，雖然這項英國的大規模研究呈現試管寶寶有氣喘增多的趨勢，然而其中僅僅收集104名試管寶寶，恐有偏頗之慮。因此需要更多的案例統計，才能夠真正下定論。

許朝欽醫師十餘年來其實已經針對不孕夫妻，積極進行孕前及產前教育，母親懷孕期間，體內若產生的過敏原極容易經由胎盤進入胎兒體內。寶寶出生後因而較容易有各式樣的過敏反應，諸如氣喘、咳嗽、腸胃脹氣、不易消化、耳鼻過敏，甚至孩童學習能力障礙、自閉、過動等。這些多源自於飲食不當造成的食物過敏，引發一連串的免疫反應而造成種種不同的過敏表現。歐美營養學醫學專家即指出，準備受孕以及目前懷孕中的婦女，應該檢測食物過敏原，以免日後寶寶的過敏症狀。

檢查通常是使用酵素免疫分析法，來驗証受試者在用過某些食物後所產生的抗體，並作定量分析來決定抗體產生的量，進而判斷受試者對該種食物過敏反應的嚴重度。許醫師整理了逾千例的過敏原檢測指出，台灣孕期婦女以及孩童過敏較多見的食物過敏原為牛奶（包括乳製品、優酪乳等）、雞蛋、花生、小麥麩質類、玉米、芝麻等，少數亦有對牛肉絕對過敏者。導致幼童反覆性鼻竇炎、感冒等症狀。

許醫師指出，食物過敏原的檢測可謂為『21世紀的另類胎教』，為了有健康的寶寶，不孕夫妻以及有過敏體質的夫妻，均應考慮檢測食物過敏原。

他舉例說，台南市李姓女子懷孕時，幾乎每天都要吃牛排，孩子出生後到4歲卻鼻涕流不停，就醫檢測後才知道可能是自己吃太多牛肉，把過敏體質傳給孩子，在遵照醫師的指示，不讓孩子吃牛肉後，鼻涕不止的症狀馬上好轉。

許朝欽表示，建議懷孕的媽媽可以自費進行過敏檢測，懷孕期間避免吃容易引起過敏的食物，可以降低孩子出生後罹患過敏症的機率。

http://n.yam.com/msn/healthy/20121218/20121218066092.html

試管寶寶氣喘增多 醫師許朝欽提數據：食物過敏惹禍

針對剛出爐的人類生殖醫學雜誌(2012-12月)，由英國牛津大學與艾塞斯大學共同研究指出，不孕症夫妻尤其是經由試管嬰兒技術生下的小孩，於幼童時期氣喘、喘哮的發生率較高。

曾任成大婦產部主任、英國劍橋大學生殖醫學博士許朝欽醫師指出，雖然這項英國的大規模研究呈現試管寶寶有氣喘增多的趨勢，然而其中僅僅收集104名試管寶寶，恐有偏頗之慮。
許朝欽醫師指出，需要更多的案例統計，才能夠真正下定論，他個人認為可能是食物過敏惹的禍，建議家長應先為孩子做過敏原檢測，才是正本清源之道。

過敏兒有逐年增加的趨勢，孩童氣喘是相當易患的健康問題，容易造成夜晚、凌晨間歇的呼吸困難、喘哮、胸悶、咳嗽，氣喘的發生與遺傳基因及環境有關，但真正原因仍未明瞭。

許朝欽醫師十餘年來，已經針對不孕夫妻，積極進行孕前及產前教育，母親懷孕期間，體內若產生的過敏原極容易經由胎盤進入胎兒體內，寶寶出生後因而較容易有各式樣的過敏反應，諸如氣喘、咳嗽、腸胃脹氣、不易消化、耳鼻過敏，甚至孩童學習能力障礙、自閉、過動等。

這些多源自於飲食不當造成的食物過敏，引發一連串的免疫反應而造成種種不同的過敏表現。歐美營養學醫學專家即指出，準備受孕以及目前懷孕中的婦女，應該檢測食物過敏原，以免日後寶寶的過敏症狀。

檢查通常是使用酵素免疫分析法，來驗証受試者在用過某些食物後所產生的抗體，並作定量分析來決定抗體產生的量，進而判斷受試者對該種食物過敏反應的嚴重度。

許醫師整理了逾千例的過敏原檢測指出，台灣孕期婦女以及孩童過敏較多見的食物過敏原為牛奶，包括乳製品、優酪乳等、雞蛋、花生、小麥麩質類、玉米、芝麻等，少數亦有對牛肉絕對過敏者，導致幼童反覆性鼻竇炎、感冒等症狀。

許醫師強調，食物過敏原的檢測可謂為「21世紀的另類胎教」，為了有健康的寶寶，不孕夫妻以及有過敏體質的夫妻，均應考慮檢測食物過敏原。

http://tw.news.yahoo.com/%E8%A9%A6%E7%AE%A1%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E6%B0%A3%E5%96%98%E5%A2%9E%E5%A4%9A-%E9%86%AB%E5%B8%AB%E8%A8%B1%E6%9C%9D%E6%AC%BD%E6%8F%90%E6%95%B8%E6%93%9A-%E9%A3%9F%E7%89%A9%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%83%B9%E7%A6%8D-155316908.html

粉塵使身體過敏發炎 竟導致動脈硬化

「我會動脈硬化是因為身體發炎？醫師你沒有講錯吧？」某科技業王姓董事長今年40多歲，體態標準、血壓、膽固醇、血糖等健檢數據都正常，不抽菸、不喝酒、一週運動三次，但在健檢中卻發現動脈出現中度硬化斑塊，已有心肌梗塞危機。預防醫學機構診所院長林美秀分析王董一年來的健檢數據發現，空氣中的粉塵造成體內過敏發炎，竟是導致王董動脈硬化的主因。
林美秀表示，醫療團隊檢視王董健檢數據、飲食、生活環境等多面向因素，並觀察王董長時間的健康趨勢，發現他的過敏指數IgE以前只有140，這次卻高達400，超過正常值1.5倍，這表示身體被某個因子啟動了過敏反應。經由訪談後發現，王董住家從一樓搬至高樓，以為高處空氣好整日開窗，想增加空氣對流，結果反增加室內粉塵，除啟動過敏因子外，也使身體產生發炎反應。後來王先生聽從建議，減少開窗時間，因為灰塵變少，2個月後追蹤數據發現過敏指數IgE從400降至130，太太也發現打掃家裡變輕鬆。

美國心臟協會已證實空氣粉塵增加心血管疾病的發病率及致死率；英國權威醫學雜誌《刺胳針》亦曾指出，暴露在交通排放污染粉塵中是誘發心肌梗塞最大危險因子。林美秀指出，王董即是因粉塵物質進入身體，形成免疫系統的連鎖反應，血管內皮損傷，體內白血球轉化成巨噬細胞開始作用，吞噬滯留的低密度膽固醇（LDL－C，俗稱壞膽固醇）。若膽固醇超過巨噬細胞的負荷，則會形成泡沫細胞，而且發炎指令也引起平滑肌細胞增生，造成血小板及淋巴球聚積在血管壁內；於是泡沫細胞、增生的平滑肌、血栓、淋巴球就一起形成粥狀動脈硬化斑，而粉塵就是透過發炎過程造成動脈硬化。

林美秀說，健康趨勢管理如同看財務報表，不能只看當下的紅字，重大疾病皆是慢慢形成，從數據中提前掌握情況，才能提早預防。日常生活中，舉凡遇到沙塵暴、天氣改變、交通尖峰時間等，皆可能吸入過多粉塵造成過敏及身體發炎。雖鼻毛及支氣管纖毛能先過濾大分子的塵埃粒子，但油煙、燒烤、汽機車排放煙等細小分子無法過濾，一旦經淋巴或血液循環至肺及其他組織，就有機會導致身體的慢性發炎。因此，林美秀醫師建議生活中要適時戴口罩，尤其於交通尖峰、在馬路上行走或騎腳踏車或機車時；開窗注意時間，勿在粉塵多時大開窗戶，也勿整日開大窗，尤其在樓高30公尺以下的住宅。

另外，林美秀也建議，民眾除定期做好健康檢查外，更需重視數據上的意義與追蹤。每次接受健康檢查的過程中，一定要詳實探究自己的生活習慣與數據的連動性，藉由與醫療團隊雙方溝通，抽絲剝繭出任何危害健康的病源，才能真正掌握健康趨勢、有效達到預防疾病的效果。



http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=22873&HN_Yr=0&HN_Mon=0

為免子女中招過敏 旺市母親籲市府挪樹

【大紀元2012年11月14日訊】（大紀元記者季薇編譯報導）約克區教育局一位母親正在積極抗爭，意欲將自己孩子就讀學校附近的一顆橡樹挪走，理由是墜落的橡子堅果有可能威脅到過敏體質學童的生命。

據《多倫多星報》報導，這位家住旺市的母親名叫Donna Giustizia，有兩個十幾歲、患有食物過敏症的孩子，其中一個就讀St. Stephen天主教小學；儘管該學校實行無堅果校規，但自天而降的橡子堅果令其名不副實。
　　
矗立在St. Stephen天主教小學附近的橡樹，是旺市的資產。剛剛過去的一星期，Giustizia都在要求旺市委員會挪走該樹。幾位市議員質疑，如果將該橡樹挪走，有可能設置先例，意味著需要將其他學校、過敏體質學童接觸範圍內的橡樹挪走。目前市議員已經將此事交由工作人員，相關報告在進行中，但在呈交市議員前，細節不會公之於眾。
　　
作為校過敏委員會主席，Giustizia表示，自己並沒有要求旺市成為無堅果城市；她擔心的是在學校有機會接觸橡子的學童，以及過敏隱患壓力可能誘發的過敏反應；同時擔心，橡子成為欺凌、折磨過敏體質學童的工具。
　　
花生和樹生堅果是最常見的一些過敏源。近年來，許多學校都頒布了常常引起爭議的堅果和其他食品禁令，以免導致一些學生過敏。麥克馬斯特大學的過敏症專家基思（Paul Keith）表示，如果進食橡子，可能會引發對堅果過敏人士的反應；但橡子很苦，在北美通常沒人吃。基思提到，唯一的情況是，如果過敏體質人士遭到欺凌、被迫進食橡子，真的吃了會有反應。
　　
加拿大過敏反應學會(Anaphylaxis Canada) 的數據顯示，據估計約6％的年輕兒童患有食物過敏，1/50被認為對花生過敏。

資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/12/11/14/n3729613.htm%E7%82%BA%E5%85%8D%E5%AD%90%E5%A5%B3%E4%B8%AD%E6%8B%9B%E9%81%8E%E6%95%8F-%E6%97%BA%E5%B8%82%E6%AF%8D%E8%A6%AA%E7%B1%B2%E5%B8%82%E5%BA%9C%E6%8C%AA%E6%A8%B9.html

化妝保養品三氯沙成分 易致過敏

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

不少牙膏、清潔用品、化妝品含有抗菌化學成分「三氯沙」（Triclosan），美國、挪威最新研究顯示，發育中的孩子一旦接觸三氯沙成分，很容易出現過敏性鼻炎等過敏反應。

挪威公共衛生研究所進行「挪威環境與兒童氣喘研究」時發現，三氯沙可能會導致兒童產生過敏反應，美國研究報告也得到相似結果。

這項研究已發表於「過敏」醫學期刊。研究人員蒐集六百二十三份十歲小孩尿液樣本，並進行分析、比對。結果發現，如果在尿液中可以測得到三氯沙，小孩體內的免疫球蛋白E（IgE）濃度就會比較高，且較容易產生過敏性鼻炎。

在挪威，大約有五成的小孩尿液帶有三氯沙，美國小孩尿液含三氯沙比率則高達百分之八十。兩國小孩尿液中的三氯沙濃度所差無幾。

研究人員認為，三氯沙可能會改變皮膚、口腔與腸道中的細菌生態平衡。一旦這些地方的「好」細菌數量減少，過敏風險就會上升。目前過敏兒人數越來越多，過敏發病次數也正在增加，這可能與家家戶戶頻繁使用抗菌產品、使用含三氯沙產品大有關聯。

多年來挪威衛生單位一直呼籲盡量少用抗菌產品，以免細菌出現抗藥性。研究人員指出，三氯沙多半存在於牙膏、除臭劑、肥皂等清潔產品。少部分三氯沙會滲透到皮膚當中，被人體吸收。牙膏含有三氯沙，口腔黏膜接觸到牙膏，就會大量吸收到三氯沙。根據動物實驗顯示，三氯沙會讓免疫球蛋白E變得更強大，身體遇到過敏原時，就特別容易產生過敏反應。

全文網址: 化妝保養品三氯沙成分 易致過敏 - 過敏與氣喘 - 健康話題 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=424641#ixzz2HGJbnIyp
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健康保健生活-益生菌、乳酸菌傻傻分不清？

到底什麼是益生菌、什麼是乳酸菌，哈妮整理了一些資料，讓大家正確了解益生菌及乳酸菌。

益生菌，簡單的來說就是有益處的微生物，一般發酵過的食物，都可能在過程中產出微生物。1965年益生菌（Probiotics）這個名詞正式被提出來，主要是跟抗生素（Anti-biotics）做個對比，區別這些好菌是來幫助保護身體，而非對抗的。飲食如果含有這類保護身體的細菌，也可以被稱為Probiotics，市售的這類食品，以發酵乳最常見，包括優格、優酪乳、乾酪、乳酪、發酵乳、乳酸菌飲料等。


而乳酸菌可說是益生菌中的代表；乳酸菌指的是能夠代謝醣類，產生50％以上乳酸的一群細菌，也就是說能利用碳水化合物進行發酵，產生多量乳酸之細菌總稱。乳酸菌廣泛存在於自然界中，可以在牛乳、乳製品、發酵食品、人或動物的腸道黏膜環境內發現它們的存在。所以才會有人體吃入活的乳酸菌時，其有助於改變人體腸內微生物相的平衡，對人體有正面的效益說法。


常用的益生菌可分為乳酸桿菌（Lactobacillus，可產生大量乳酸）和雙叉桿菌（Bifidobacterium，又稱比菲德氏菌，可產生乳酸及醋酸）兩大類，而這兩大類又分為數十種，每一種菌都有它的獨特性和功效，所以無法一概而論。


一般最常聽到的益生菌功效，就是改善過敏症狀了，其原理就是當人體T型淋巴細胞中的Th2細胞作用大於Th1細胞時，就容易產生過敏。益生菌是細菌，對身體而言是外來物，它能活化Th1的免疫反應（因為Th1負責攻擊外來的細菌）。因此將免疫反應從Th2調整到Th1，益生菌讓Th1與 Th2保持在適當的平衡點，一方面保持免疫的活性，一方面又不會引起過敏。


另外，益生菌對人體的好處還有：改善消化道菌叢，降低壞菌滋生，許多臨床實驗也證實這類益生菌確實有不錯的整腸效果，也確實會降低腸內不好的菌類。體內益生菌多了，自然就增強抵抗力，能幫助體內維生素B的合成，以及幫助體內營養素的吸收，例如鈣質。


最後，根據國外過敏期刊研究建議，每天應攝取30到50億以上的益生菌，才能達到保健功效，以優酪乳為例，飲用兩瓶（一瓶約200cc至250cc）。至於攝取過多是否有害？研究顯示，只有少數體質較特殊者才會產生腹瀉反應。

補充益生菌最好的時機是飯後，因為吃飯後，胃部的酸度較低，益生菌較能活著通過胃部而到達腸道。當然，除了定期補充好菌外，飲食及生活習慣也建議一起調整才是”腸”遠保健之計。


參考資料：
1.台灣乳酸菌協會http://www.talab.org.tw/index.html
2.自由時報　2008/9/1益生菌 建議飯後吃 活菌較易抵達腸道，文／張棋楨-台北醫學大學附設醫院風濕免疫過敏科主任
3.好好照顧你的腸道，台大醫學院微生物免疫學博士-孫安迪醫師著。

過度保養 竟致皮膚發紅過敏

27歲的Kelly去年趁百貨周年慶狂買保養品，沒想到用不完，開始狂擦去年買的保養品，從保濕、美白、抗老總共用9種保養品，結果皮膚卻開始發紅、乾燥、冒痘，出現過敏症狀。皮膚科醫師李宛樺表示，使用過多保養品，除了成分可能互相排斥外，對皮膚的負擔也過大，若沒有及時治療，恐會因此變成敏感性肌膚，讓皮膚變得更難照顧。

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周年慶時別買太多保養品，以免用不完導致成分變質。資料照片

超過期限恐變質

李宛樺醫師表示，保養程序不必過於繁複，只要做好最基本的清潔、保濕、防曬即可，以Kelly為例，她1次使用9種保養品，對皮膚過於滋潤、刺激而引發過敏。一開始以類固醇藥膏治療，等皮膚狀況恢復後，Kelly希望皮膚更白皙且看來年輕，因此進行水滴電波的醫美療程，其效果類似電波拉皮，但加熱深度只到真皮層，拉提效果沒電波拉皮好，但比起電波拉皮單次要價10萬元以上，水滴電波單次僅1~2萬元，但效果僅能維持約1個月。
若想趁周年慶買保養品，李宛樺醫師建議不要買太多，因一般保養品的保存期限約2年，開封後最好也在3個月至半年間用完，保養品成分較不會變質。 

資料來源: http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20121120/34651886/

兒童1歲前吃魚 避免過敏氣喘

吃魚的好處多多，但是要怎麼吃？什麼時候吃？成為重要的關鍵；對於出生僅6~12個月的小寶寶來說，除了飲用母乳或奶粉以外，根據荷蘭研究報告指出，攝取少量魚類食品，還可使患氣喘、過敏的機率降低。

魚類的營養價值十分豐富，研究證實孩童在1歲前多吃魚，還可降低過敏機率。（圖片／取材自英國《每日郵報》）

根據英國《每日郵報》引述「小兒科醫學期刊」（Pediatrics）1篇研究報告，荷蘭鹿特丹「Erasmus醫學中心」針對7210名兒童在出生後的飲食做調查，以吃魚的時間階段做區別，分為6個月內、6個月到1歲間、1歲後3個階段，接著在孩童4歲時為他們做健康檢測，以及過敏氣喘的相關報告。

結果發現，於6個月到1歲之間就開始補充魚類的嬰兒，患氣喘的機率約為30%，與1歲後才補充魚類或6個月內就開始吃的嬰兒相比，減低了約36%的風險。波士頓兒童醫院（Mass General Hospital for Children）博納醫師（T. Bernard Kinane）未參與此研究，但表示這項結果值得繼續探討，因幼兒的免疫系統正好就是在6~12個月之間開始成長，而魚油所含的EPA、DHA除了可以降血脂，也有抗發炎的作用，多吃魚類是改善過敏體質、增加腦部智力發育的有效方法。

此外，實驗中並無明確規定須吃到特定份量才能達到成效，只要些微補充就能降低孩童氣喘的風險。醫師提醒，如果父母擔心孩子對海鮮會過敏，可以先進行少量測試，沒有疑慮，就可以慢慢加入魚類食品的補充。

資料來源:http://www.cnyes.com/life/Content/20121119/KFNY52OANROG.shtml

花粉指數升高 侵襲過敏族群

若你最近出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，別以為只是季節溫差小感冒，很可能患上了俗稱花粉症(Hayfever)的過敏性鼻炎，嚴重時恐引起呼吸困難，南加州這兩天花粉指數逐漸升高，容易敏感民眾需特別注意，圖為杭亭頓圖書館楓樹。

若你最近出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀，別以為只是季節溫差小感冒，很可能患上了俗稱花粉症(Hayfever)的過敏性鼻炎，嚴重時恐引起呼吸困難，南加州這兩天花粉指數逐漸升高，容易敏感民眾需特別注意。 　最近許多民眾覺得鼻子癢癢的，打噴嚏打不停，以為過去一周天氣溫差變化大，引起了感冒症狀，但專家解釋，南加州進入秋收時節，許多植物的花粉、樹粉開始成熟，並隨著秋風傳播開來，這時的花粉、樹粉指數可能比春天時更嚴重。 　據花粉指數網站預計，洛杉磯地區花粉、樹粉指數自上月起不斷升高，10月中時達到5.2級，超過了中量級標準，之後隨著濕氣提升，指數本月初下降到只有輕量級2.1，但隨著本周天氣轉暖，花粉、樹粉指數逐漸升高，今日花粉指數約3.2，明天則升高到3.5，雖然只達到輕中量級，但已接近中級程度，體質稍為敏感的人將受到影響。 　秋季過敏原主要來自植物的花粉，這些花粉大小不一，隨著秋風傳播，有的肉眼可以看到，有的看不到，它們很輕，可藉風力飄浮到很遠的地方，尤其南加州天氣好，許多植物生長特別茂盛，花粉因為很輕，民眾走在路上一不小心就吸入鼻腔內部，花粉進入鼻內後就可能會引起鼻塞、噴嚏等症狀，有些人則會眼睛發癢或流淚，甚至引起支氣管問題，感到發熱，呼吸困難或全身無力。 　南加州秋天較容易引起敏感的植物包括豚草(ragweed)，蕁麻(nettle)，艾萵(mugwort)， 酢漿草(sorrel），甚至楓樹(Maple tree），飄下的種子有可能引發過敏者出現症狀。 　醫生指出，清晨5點到上午10點是花粉和樹粉最嚴重的時段，對花粉和樹粉敏感者，建議找出引起過敏的花粉，指數高期間除了避免戶外活動，也不要前往花草樹木茂盛地方，盡量戴口罩出門，減少吸入花粉和樹粉機會。 　民眾可上網站http://www.pollen.com/，出門前先查詢每日花粉和樹粉指數。

每日補充益生菌 身體健康不生病

腸道細菌對人體身心健康有很大的影響，然而攝取益生菌的重要性卻普遍被低估。你能想像約莫 400 到 500 種的細菌分布在你的腸胃道嗎？如果放置在秤上，這些細菌將重達三磅！在這些菌群中，理想的比例是好菌佔 85% ，剩下的 15% 才是壞菌，這樣的比例若失去平衡，身體的免疫系統就會受到破壞。

每天攝取益生菌的好處包括：增強免疫力，幫助預防流感與過敏；改善腹腔疾病、克隆氏病或麩質過敏症狀；修復腸道發炎與潰瘍性疾病；增加因長期攝取不健康的美式飲食而減少的腸道好菌；抑制如念珠菌等致病細菌的感染；促進酵素的產生以預防腫瘤、癌症；防止如 X光或斷層掃描的輻射對身體的危害。如果你經常食用基因改造食品或抗生素，體內的益生菌容易遭受破壞，補充益生菌更是有必要。

此外，臨床實驗發現，益生菌可以防止重症監護患者死於多重器官功能不全症候群(MODS)；《GAPS 飲食》的作者娜塔莎‧坎貝爾-麥克布萊德博士 (Dr. Natasha Campbell-McBride) 利用重建腸道益菌水平的飲食療法成功治癒兒子的自閉症，可見補充益生菌對生理與心理健康都有明顯的好處。

攝取益生菌並不難，你可以直接上網或在健康食品店購買補充品，或吃泡菜、味增等發酵食物，也可以食用克菲爾菌的製品，這些都能幫助我們每天獲得好菌。

資料來源:http://cht.naturalnews.com/?p=13641

黑心偽劣藥引「過敏」 成本60賣500元

台中市警局查緝偽劣藥，2天來共前往台中市、桃園縣等12處國術館、接骨所、生技公司等處所，查獲「冇筋露」等外用液共1萬1千多瓶、半成品8百多公斤、「穿心蓮」膠囊7千多顆等證物。

警方表示，4、5個月前檢獲民眾檢舉，指購買桃園縣日盛奈米生物科技公司製造的「冇筋露」，擦在身上出現過敏反應，警方送驗後發現其成分與當初向衛生署申請製造的成分不同，業者得知被檢舉後，還改名「樹頭精」、「通筋樂」等名稱繼續販售，每罐60ml賣給中盤商僅60元，賣給消費者卻暴漲至500元。

另有多家國術館沒有中醫師執照幫人看診，或調製號稱祖傳秘方的藥丸販售，還有洪姓男子在網路違法販賣韓國進口隱形眼鏡等。

日盛奈米生技公司製造的「冇筋露」外用液，遭民眾檢舉擦拭後皮膚出現過敏症狀。鮮明攝

號稱具有美瞳功能的韓國進口隱形眼鏡，國內列為醫療器材，在網路販賣已違反藥事法。鮮明攝

資料來源:http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/local/20121122/153320/%E9%BB%91%E5%BF%83%E5%81%BD%E5%8A%A3%E8%97%A5%E5%BC%95%E3%80%8C%E9%81%8E%E6%95%8F%E3%80%8D%E3%80%80%E6%88%90%E6%9C%AC60%E8%B3%A3500%E5%85%83

過敏困擾 幼兒睡得不好

最近季節交替，又到了過敏症狀加劇時節，有些小朋友開始鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、或鼻水流個不停，或皮膚出現紅紅癢癢的疹子或乾燥脫皮，部分則是氣喘發作或晚上容易咳嗽，許多人因過敏而影響睡眠品質。

　台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師張詠森說，過敏性鼻炎、異位性皮膚炎和氣喘，這些「文明病」現在非常普遍，尤其是住在都市裡的孩子盛行率特別高。

　很多家長以為，過敏是小毛病忍一忍，季節過去或是長大一點就會好。張詠森指出，過敏如果放任不管，可能隨著一次次的發作，發炎逐漸加劇，症狀也就越來越難控制。同時，這些不舒服症狀對小朋友的生活品質有一定影響，睡眠品質更是常常受害。

　以異位性皮膚炎為例，國外研究顯示，異位性皮膚炎的孩童有四七％至六十％睡得不好，尤其搔癢發作時，睡不好的比例更上升至八六％。而這些睡眠問題不但影響小朋友，連家人們的睡眠及生活品質也都遭受影響。

　台北市聯醫仁愛院區與台大醫院合作的研究也顯示，六○．九％異位性皮膚炎孩童有睡不好的問題。張詠森強調，要改善過敏兒睡眠狀況，最重要的就是確實控制過敏症狀，及早向小兒過敏科醫師求診，若能將過敏病控制得好，睡眠狀況也會隨之改善。

資料來源:http://life.chinatimes.com/life/11051801/112012110900844.html

醫師：溫差起伏大 當心鼻過敏

【大紀元11月7日報導】（中央社記者黃進恭台中7日電）今天是立冬，中醫師表示，溫差起伏大，當心鼻容易過敏。民眾常喝冷飲，又遇到溫差較大時節，容易感冒，應特別注意。

中國醫藥大學附設醫院中醫內科醫師廖祥琳今天表示，最近溫差變化明顯，鼻過敏患者有增加趨勢。他說，引發鼻過敏因素不僅限於天氣、體質和環境，民眾常喝冷飲也會影響。

廖祥琳指出，最近一名嗜喝冷飲患者，在溫差較大時節，容易打噴嚏、鼻塞、鼻水齊發，排泄物也較不易成形，人容易疲倦感冒，往往久咳難癒，甚至氣喘發作。

中醫師說，這類脾胃氣虛患者，是因嗜食寒涼導致陽氣不足；治療時以健脾益氣為主軸，並要求患者減少喝冷飲，症狀才有所改善。

廖翔琳表示，另一名體質偏向虛寒的患者，除天生怕冷，也是每逢溫度起伏，鼻過敏發作，外加手腳冰冷、頭暈、吹冷頭痛等症狀，經治療，情況已好轉。

廖祥琳說，天氣變化或常吹冷氣，可能促使症狀發作，加上嗜食冰冷及寒性食物，體內寒氣與體外溫差不協調，症狀反覆難以痊癒。

中醫師表示，治療鼻過敏，重要的是根據患者體質調理，提供個人化治療，像是柴胡桂枝湯、蒼耳散、辛夷清肺飲、濟生腎氣丸、香砂六君子湯、歸脾湯等諸多選擇，服用1到2週就能看到效果。

資料來源: http://www.epochtimes.com/b5/12/11/7/n3723883.htm%E9%86%AB%E5%B8%AB-%E6%BA%AB%E5%B7%AE%E8%B5%B7%E4%BC%8F%E5%A4%A7--%E7%95%B6%E5%BF%83%E9%BC%BB%E9%81%8E%E6%95%8F.html

入冬鼻過敏增多 病號別喝冷飲

【聯合報╱記者趙容萱／北區報導】

到了冬天，不少人開始為鼻子過敏所苦。中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師廖祥琳提醒，引發鼻過敏與人手不離的冷飲大有關係，調養除了靠中醫，不喝冷飲也是關鍵。

昨天是農曆節氣中的立冬，中醫師廖祥琳說，立冬代表進入冬天，最近的溫差變化明顯，鼻過敏患者有增加趨勢，最近一名嗜喝冷飲病患，出現打噴嚏、鼻塞、鼻水齊發，大便也較不成形，人容易疲倦感冒，往往久咳難癒，甚至氣喘發作，十分困擾而求醫。

廖祥琳說，治療鼻過敏，重要的是根據患者體質調理，提供個人化治療，像是柴胡桂枝湯、蒼耳散、辛夷清肺飲、濟生腎氣丸、香砂六君子湯、歸脾湯等選擇，服用1到2周就能看到效果。

全文網址: 入冬鼻過敏增多 病號別喝冷飲 - 感冒掛病號 - 健康話題 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=422991#ixzz2HGEkILUR
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幼兒過敏症狀居家保健,以及早治療 避免過動

幼兒過敏症狀未控制　過動症比率倍增

（健康醫療網／李義輝報導）台灣小兒過敏比率相當高，許多家長以為，長大之後，過敏疾病自然就會變好。不過，國內外研究發現，具有過敏體質的小朋友如果沒有妥善控制，比較容易過動、注意力不集中，影響學習成績。

臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師張詠森指出，目前正值季節交替，門診過敏兒比率明顯增加，症狀包括鼻塞、鼻癢、眼睛癢、鼻水流個不停，有些則會起紅疹，皮膚乾燥脫皮。

張詠森表示，氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎都屬於文明病，盛行率越來越高，其中又以住在都市裡的孩子特別容易有過敏體質。由於人數眾多，以致許多家長掉以輕心，不當一回事。

國內外許多醫學文獻證實，過敏疾病如放任不管，體內發炎情況逐漸加劇，勢必影響睡眠品質。以異位性皮膚炎為例，研究顯示，有超過一半的小朋友會因此睡得不好，尤其當皮膚搔癢發作時，睡不好比例更上升至86%。

國外研究發現，有睡眠問題的小朋友比較容易出現注意力不集中、過動、行為異常以及學業表現較差。德國一項研究就發現，在嬰幼兒時期，即罹患異位性皮膚炎合併睡眠不好的小朋友，到了10歲時，出現情緒問題的機率是同齡兒童2.63倍。

臺北市立聯合醫院仁愛院區與台大醫院合作研究顯示，六成異位性皮膚炎孩童睡不好，需要較長時間入睡，睡眠效率也較差。皮膚狀況越糟，則睡眠狀況也就越差。

張詠森提醒家中有過敏兒的家長，應該確實控制孩子的過敏症狀，陪同就醫。若能將過敏病控制得好，睡眠狀況也會隨之改善。平常應常換洗床單被套，不要讓孩子與絨毛娃娃睡在一起。避免讓孩子飲用紅茶、奶茶、可樂等含咖啡因的飲料。

過敏兒睡不好　居家保健5招助眠

季節交替，各種過敏症狀紛出籠。過敏性鼻炎患者開始鼻子癢、眼睛癢、鼻塞或鼻水流不停，另有些孩子因為異位性皮膚炎，身上出現紅紅癢癢的疹子或乾燥脫皮，還有的因氣喘發作，夜咳不止。醫師指出，小孩過敏發作時，睡不好的比例高達86%，除了到醫院就診，建議日常生活可從5個保健措施著手，改善睡眠品質。

市聯醫仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，國外研究顯示，過敏的孩童有47至60%的比例睡不好，若過敏症狀發作時，更高達86%難以入眠。症狀包括睡眠效率差、夜間容易醒來、醒來之後不易入睡等，不僅影響生活品質，連帶父母也因擔心孩子狀況，跟著冒出熊貓眼。

對於睡眠問題嚴重的過敏兒， 張詠森 醫師強調應及早向小兒過敏科醫師求診，施以抗組織胺藥物治療。而日常在居家生活保健上，建議可以從5個方向著手，若能將過敏症狀控制得宜，睡眠品質也會跟著改善。

1.避免睡眠環境中的過敏原

經常換洗床單被套、避免小朋友和絨毛娃娃同睡、房間每天都要保持乾淨整潔等。另外，若住家鄰近大馬路邊，因落塵容易經由窗戶等孔縫入侵，可以在室內放置空氣清淨機，對防塵蟎和灰塵有不錯的效果。

2.固定生活作息

家長應該把持原則，督促孩子在固定的時間上床休息。若長時間作息不正常，會造成免疫力下降，過敏症狀跟著加重。

3.避免咖啡因飲品

含有咖啡因的飲料，容易刺激孩童的腦神經系統，讓失眠的症狀加劇。且並非只有咖啡才含咖啡因，醫師提醒，像是孩童愛喝的奶茶、可樂、紅茶等含糖飲料，同樣含有咖啡因，最好的方法，就是以喝水取代喝飲料。

4.保持良好睡眠環境

在孩子睡覺前，盡量不要使用電腦、電玩等聲光效果過於強烈的3C 產品；睡覺時，房間內最好保持幽暗，避免光源，對入睡品質也有相當大的幫助。

5.定時擦藥、保濕

異位性皮膚炎的患者要避免皮膚過於乾燥，建議適當使用中性溫和的肥皂或洗潔劑，以免造成皮膚上的脂肪流失，並且在皮膚尚未完全擦乾時，可使用保濕乳液。若能改善肌膚癢的問題，自然就能增進睡眠品質。

張詠森醫師提醒，有時候孩子不太會表達，因此家長應多加注意他們的睡眠狀況，及早發現做治療，並從日常生活保健著手，可幫助孩子們夜夜好眠。

過敏性鼻炎難斷根只能控制

過敏性鼻炎（Allergic Rhinitis）是因體內對某種物質過敏，產生排斥反應，而引起鼻腔黏膜發炎的一種疾病。依種類可區分為「季節性」與「非季節性」，季節交換時，門診上經常可見到過敏的病患，春、夏、秋三季是灣區過敏鼻炎的多發期，不同時節因不同的花粉而誘發。另外部分的患者則因為對塵蹣、灰塵、皮屑或其他物質過敏，造成整年的過敏鼻炎。

根據統計，10%到30%的成年人都有過敏鼻炎，而孩童的罹患率更高，約達40%。普遍的症狀為：打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽、喉嚨癢，如果併發感染還可能有氣喘，或是鼻竇炎、肺炎。嚴重過敏時病人會非常不舒服，影響到工作或學校的功課，甚至無法上班。

「雖然過敏性鼻炎不是一個很嚴重的疾病，但它所帶來的影響，有時比重大病症還要麻煩，因為過敏鼻炎是慢性的、持久的，要長期面對。」耳鼻喉科李祖維解釋，很多過敏鼻炎是因基因所引起，導致患者接觸某類過敏原時會特別「敏感」，容易鼻塞、打噴嚏，甚至氣喘。目前醫學界還沒有辦法根治過敏鼻炎，但可以藉助藥物舒緩。

季節性過敏患者在沒有症狀時就不必治療，只需儘量避免過敏原。若出現過敏症狀，常見的治療方式包括鼻腔噴劑、藥物控制（如常見的開架成藥「Claritin-D」）、或是打針治療，藥物的成分分為抗組織胺（antihistamine）與類固醇。另外，也可以使用「鹽水洗鼻」，以生理食鹽水清洗鼻子，消除症狀的效果通常很理想。

在治療時，鼻腔噴劑與口服藥物有時會一起使用，加速緩解不舒服的感覺，約有八成的患者可依此控制。有些人與醫師商討後選擇打針治療。打針的效果不一定比吃藥好，不過由於打過敏針後身體內會產生抗體，有機會能降低過敏體質，只是打針治療的療程很長，剛開始時一周就要打一到兩次，之後視情況拉長施打時間，可能要持續施打三到五年，而且效果非終身。

至於因塵蹣、灰塵等「室內」過敏原導致過敏的患者，李祖維建議「改變環境」，例如經常保持住家清潔、打掃時要戴口罩、常清洗棉被枕頭等。特別是冬天時大家常緊閉門窗，室內又有暖氣循環，特別容易誘發過敏。

醫生小檔案

李祖維（Edward C. Lee）出生於台灣，在新加坡長大

The Johns Hopkins University大學部舊金山加大（UCSF）醫學院 Columbia-Presbyterian醫學中心住院醫師訓練、實習1998年加入El Camino醫院

語言：中文、英文

專家諮詢：El Camino醫院提供

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