2015年8月17日 星期一

蟎蟲?過敏?涼席點使用先健康?

喜愛睡涼席的朋友不在少數,現在涼席的種類也日益繁多,除了常見的草席、竹席之外,亞麻席、牛皮席、竹纖維席等比較高檔的涼席也姍姍走入了尋常百姓之家。可也有一些人卻不無遺憾地抱怨說,自己睡不了“涼席”,“一睡涼席就過敏,感覺好癢,抓也不敢抓,一抓就會有一個包”。

是什麼造成這種涼席過敏?
皮膚科的專家認為,這種因睡涼席而引發的“皮炎”有以下兩種主要情況構成:

一、因涼席材質而導致某些體質的人發生過敏症狀
一般來說,草席、葦席更容易使人過敏,相對來說竹席、藤席等會稍好些。有些小夥伴確實是過敏性的體質,在過敏源篩查的過程中,就可以針對性的看看是否對藺草等過敏。

二、因涼席上的蟎蟲叮咬而導致的皮膚炎症
臨床上看,大部分的“涼席皮炎”屬於這種,而且這種皮炎比較容易進行自我判斷,因為你會發現皮疹上有針頭大小的咬痕或者淤點,而且一般這種皮疹不會因為抓撓而擴散,只會在蟎蟲叮咬的位置出現皰疹。有很大一部分得了“涼席皮炎”的小夥伴在解決了涼席的清潔問題後,瘙癢的皮膚炎症症狀就會改善。

涼席怎樣清潔才算徹底除蟎?

首次使用要高溫消毒
席子剛買來,你是怎麼清潔的?放了一個冬天的席子再拿出來用,你又是怎麼處理的?有的小夥伴說,用熱毛巾擦一下,然後晾乾就好啦!還有小夥伴可能會說,丟到大太陽底下曬曬就好啦!然而,單純的擦洗和曝曬從清潔上說都是不夠徹底的!
皮膚科醫生的建議是:無論是新買的涼席還是往年買的涼席,當年第一次使用前都要用煮沸的開水燙十分鐘左右,再放到太陽底下曝曬,雙管齊下,以起到將蟎蟲及其蟲卵徹底殺死的效果,特別是隔年的涼席,相比新買的涼席,更需要這樣徹底的清潔。

日常每天擦洗,半個月曝曬一次
有的小夥伴第一次使用涼席時確實會徹底清潔,但隨後的一整個夏天就不再管它了,所以就會變成“咦,我之前睡涼席都好好的,從來不過敏,怎麼現在會那麼癢?”
夏季出汗較多,我們的汗液黏在涼席上,如果不經常換洗,很容易滋生蟎蟲細菌,引起皮膚瘙癢。所以,平時使用過程中最好每天都拿熱水擦洗,沒半個月拿到太陽下曝曬一次。

如何科學健康地使用涼席
即便是夏夜,睡涼席的時候最好蓋條毯子,尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不受涼。因為無論是何種類型的涼席,使用時室溫都不宜過低,尤其是不要長時間開空調,否則,“涼上加涼”,對身體是沒有好處的,對體弱的人來說更是如此。特別是患過脊椎病、肩周炎等的小夥伴很有可能因為低溫下睡涼席而導致“一夜病發”。


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