如何處理眼睛的過敏症狀？

【大紀元2013年05月30日訊】（大紀元記者郭靖康編譯報導）據美國有線電視新聞網（CNN）健康版報導，專家估計有近1/4至1/3的美國人有過敏性眼病，其中大部分都屬於季節性過敏症。下面歸納一些最常見的問題與解答，提供讀者參考：

問：我以前從來都沒有過敏，怎樣現在突然出現過敏呢？

答：這是由於你的免疫系統對累積多年的過敏原產生的過敏反應，所以，即使你現年50歲而且從未有過過敏，你現在也可能會出現過敏反應。

問：為什麼有些人會出現季節性眼睛瘙癢？

答：空氣中存在的大量花粉會引發免疫細胞釋放組織胺（histamine），從而引起眼睛瘙癢。灰塵、寵物皮屑和黴菌亦會引發過敏反應。值得一提的是，在春季和初夏，寵物身上會裹著一層花粉，變成家裏額外的過敏原。

問：怎麼區別眼睛的季節性過敏和其他眼疾？

答：季節性過敏性結膜炎（seasonal allergic conjunctivitis，SAC）多發於春季和秋季，是因為空氣中的過敏原引發的。季節性過敏性結膜炎的症狀包括眼睛流淚、發癢、紅、腫、疼痛和刺痛。很多時候，季節性過敏性結膜炎會伴隨著過敏性鼻炎。常年性過敏性結膜炎（perennial allergic conjunctivitis，PAC）是全年都有的眼結膜炎，通常是由於動物皮屑、羽毛和塵蟎所引發，症狀較季節性過敏性結膜炎輕。

問：是否有一些食物具有天然的抗組織胺（antihistamine）的作用？

答：有，主要有以下三類食物：

1.富含維生素C的食物——包括柑橘類水果、果汁和其他大多數水果及新鮮蔬菜。

2.含類黃酮（槲皮素）的食品——類黃酮會穩定肥大細胞，防止組織胺的釋放。這類食物包括柑橘類水果、洋蔥、大蒜、蘋果、香菜、茶葉、番茄、西蘭花、生菜、豆類、漿果和葡萄酒。

3.含高omega-3脂肪酸的食物——這些食物可對抗炎症與過敏反應，包括鮭魚、長鰭金槍魚、鯖魚、核桃、亞麻籽油及芥花油。

問：是否有任何「常識」，可以降底季節性過敏症的嚴重程度？

答：最好是做一次皮膚過敏症測試，以確定過敏源是什麼，然後儘量避免接觸過敏原。花粉在清晨通常較少，接著快速上升，並一直保持高濃度直至晚上。如果可能的話，白天儘量待在室內。如果是在車裏，可把車窗關閉、打開空調。

如果必須到室外，可戴上封閉式的太陽鏡和寬沿帽以減少花粉與眼睛接觸。當回到家時，可用眼藥水來沖洗眼球表面的花粉。如果你的寵物白天在戶外活動，你可考慮用帶有高效率空氣微粒濾芯（HEPA）的真空吸塵裝置來清洗它們。

問：我已經按上述建議去做，但眼睛仍然發癢和不舒服。下一步應如何處理？

答：冷敷可以幫助消腫，如果足夠冷的話還有一些麻醉作用，但主要可用眼藥水進行治療。口服抗組織胺藥亦是第一線治療季節過敏的藥物。

如果還不見效，可到眼科醫生那裏開一些外用的類固醇藥膏。但類固醇的使用需要進行監測，因為長時間使用會導致青光眼和白內障

資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/13/5/30/n3882643.htm%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%99%95%E7%90%86%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E7%9A%84%E9%81%8E%E6%95%8F%E7%97%87%E7%8B%80-.html