小孩鼻水流不停 誤把過敏當感冒

哈啾！哈啾！鼻子紅通通，鼻水流不停，家中幼童吃不消，大人也擔心」

最近天氣陰晴不定，日夜溫差大，全台呼吸道過敏兒童越來越多。醫師請家長注意，若是小孩打噴嚏或流鼻水、咳嗽症狀超過兩星期，可能不是感冒而是呼吸道過敏。

萬芳醫院耳鼻喉科張峻銘醫師在中國廣播公司、iCare愛健康舉辦健康講座中指出，通常呼吸道過敏有異位性皮膚炎、過敏性氣喘、過敏性鼻炎。在台灣呼吸道過敏主要由塵蹣引起，在夏末初秋繁殖最快，由於氣候潮濕利於塵蹣生長，加上人體的皮屑脫落、指甲及毛髮是主要食物來源，一般來說最容易藏在床墊、窗簾、棉被、枕頭裡面生存。

另外，根據長庚醫院問卷調查顯示，在台灣每兩位小朋友就有一位有過敏鼻炎，台北市國小幼童過敏鼻炎佔40％、氣喘則20％。一般來說，過敏性鼻炎易好發於四到五歲，患者有鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕和鼻涕倒流、喉嚨有痰感症狀，易間歇性反覆發作，可能會演變成鼻竇炎、哮喘或耳部感染。

過敏性氣喘也是好發四到五歲，有胸悶、伴有哮鳴音的呼氣性呼吸困難，嚴重者會出現紫紺，夜間到清晨出現或加重是特徵之一，幼兒患者常發生不停乾咳，也會產生大量黏液痰。

張峻銘醫師建議，台灣呼吸道過敏主要由塵蹣引起，應檢討環境塵蹣含量，晴天時可將家裡床套、窗簾拿出來曬太陽二十分鐘左右，平常多游泳增加心肺功能，服用益生菌促進Th1細胞而抑制Th2細胞，會減輕過敏症狀，最重要的是發現小朋友有呼吸道過敏症狀時，應至醫院做進一步檢查，區分是否為過敏，盡快找出過敏原兇。

過敏體質8成會遺傳 恐影響生長發育！水解蛋白奶粉 有助調整寶寶體質

【廣編特輯】
陳媽媽：鄰居林媽媽的小孩小安今年剛上小一，從小身材就比別人瘦小，聽說是因為他有過敏症狀，晚上都睡不好，才會影響發育！我的寶寶快滿1歲了，好擔心他如果也發生過敏，結果長不高，那可怎麼辦？過敏真的會影響發育嗎？

盧英仁醫師(新竹國泰綜合醫院小兒科主治醫師)：
過敏症狀 會影響寶寶發育！

當嬰幼兒出現過敏症狀，如異位性皮膚炎、氣喘、鼻炎時，會使睡眠品質變差，進而使生長曲線受到影響，導致孩子體重過輕，或是身高比同齡孩童矮，造成終身的影響。孩子睡眠品質差，也有可能造成注意力不集中、記憶力下降，影響學習成績。由此可見，過敏體質對孩子的身心影響都很大，不可輕忽。

盧英仁醫師照片

---

父母有過敏體質 8成會遺傳

嬰幼兒過敏盛行率日漸攀升，根據統計，3歲以下嬰幼兒每3人就有1人罹患過敏。尤其如果父母本身就是過敏體質，生出過敏寶寶的機率更高達8成！若父母只有一人是過敏體質，遺傳給寶寶的機率也有5成之高。

現在沒有症狀 不代表沒有過敏體質

即使孩子目前沒有過敏症狀，也不代表沒有過敏體質，有研究顯示，部分過敏現象會在寶寶1~3歲當中突然發生！一旦過敏症狀出現，寶寶不只是一時受苦，更可能造成上述發育緩慢、學習力下降……等長遠的影響。因此，建議父母應從寶寶出生起就做好過敏預防，調整寶寶體質，阻絕過敏可能對寶寶造成的傷害。

水解蛋白配方奶 有助調整寶寶體質

母乳或奶粉是6個月以下嬰兒攝取營養的唯一來源，由此著手來調整寶寶體質，是最直接有效的方式。母乳中的天然抗體可以給寶寶最好的保護，建議6個月前都應哺育母乳。若是母乳不足或是無法哺育母乳，就必須慎選配方奶粉。水解蛋白奶粉由於可降低蛋白質中的誘發分子，已被證實可調整寶寶體質，且防護力可持續到6歲。

保母說法：選對水解蛋白配方奶 幫寶寶由內而外增強保護力

(楊媽媽 保母資歷7年)
我家老大和老二都有過敏體質，一到天氣變化時就哈啾個不停，晚上鼻塞、鼻涕倒流讓孩子睡也睡不好，老二還有異位性皮膚炎，帶起來特別辛苦！所以在懷老三的時候，我下定決心不讓他經歷老大和老二的過敏之苦，希望能好好調整孩子的體質。本來我想自己親餵母乳，但因為ABO血型不合致黃疸太高只好忍痛放棄。後來我聽從了醫師的建議選擇水解蛋白奶粉，而且還要挑選臨床實證最多的牌子，才能對孩子有實質性的幫助。果然老三出生後直到現在7歲都沒有出現過敏體質的反應，讓我很慶幸做對了選擇！
有了自己的親身經驗，現在協助家長照顧孩子，為了避免小Baby出現過敏現象、影響健康；或者父母本身有過敏體質，而且碰到媽媽沒辦法餵哺母乳的時候，我就會建議家長讓寶寶喝水解蛋白配方奶粉，把孩子的體質從一開始就調整好，增強孩子身體的自我保護力，孩子才有健康成長的好底子！

季節變化之際 過敏症狀常被誤認為是感冒

記者黃玿琮／台中報導

部分孩童在清晨或是季節變化時容易鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，或是會有陣發性呼吸急促或喘鳴，這些症狀看似感冒，但其實潛藏著過敏體質；豐原醫院小兒科於4月份舉辦寶貝兒童義診活動中，發現約有4成孩童存有過敏體質，其中又以過敏性鼻炎居多。

小兒科主任馬志豪表示，常見的過敏疾病有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等，都和過敏體質有密切關係，不同的過敏也會有不同的症狀表現，如過敏性結膜炎會眼睛癢、紅眼睛。過敏性鼻炎會鼻子癢、打噴嚏、流鼻水，特別是在早晨或季節變化的時候；異位性皮膚炎則會有濕疹，特別是在頭、臉、軀幹、四肢關節附近；氣喘，陣發性的呼吸急促或喘鳴等，若家中孩童經常出現以上症狀時，幾乎可以確定就是有過敏體質。

氣喘及過敏性鼻炎的患者有50％至70％會併發鼻竇炎，若長期處於發炎狀態，還會加重氣喘的嚴重度，容易造成孩子白天精神不濟、嗜睡，甚至會引響日常生活，造成學習障礙，注意力不集中等。馬志豪主任表示，台灣常見的過敏原有家塵、塵蹣、蟑螂、貓、狗、鳥類等寵物及黴菌等，這些皆可透過居家環境整潔來改善。

一般感冒通常3至5天即可痊癒，但若為過敏性的流鼻水、打噴嚏或是氣喘的咳嗽，則會持續一至二週，且氣喘多為半夜或季節交替冷熱變化才咳，過敏性鼻炎則多為清晨起床較易引起不適；若家中孩童有以上所述的症狀或本身體質敏感者，馬志豪主任建議透過專業醫師的評估及檢測來確診，找出過敏原才能徹底控制過敏問題，藉以改善孩子身體狀況及生活品質。

如何知道孩子對農藥、基改食物敏感？

【內容摘自《誰吃了你的小孩？：美國兒童營養權威揭開疾病和食物的隱藏關係，打造不生病的體質》，作者Kelly Dorfman, MS, LND／譯者張木屯，臉譜出版】

我們很難確定某種反應是因為食物本身造成，還是源自某些噴灑於其上、基因改造於其中，或是添加於其內的物質。為了找出答案，請詢問自己下列問題。

□ 孩子吃同一種食物時，是否有時會出現症狀，有時則不會？舉例來說，他上星期吃葡萄沒有出現任何異狀，但這星期竟然起疹子？或者是，他吃蘋果醬沒有問題，可是一吃蘋果喉嚨就會癢？
□ 孩子的紅臉頰或紅疹是否時好時壞，無法判斷是何種食物引起的？
□ 孩子有沒有在哪方面很敏感？比方說對聲音、光線或溫度等敏感？感官敏銳的孩子，他的神經系統會比較脆弱，因此可能比較容易對毒素產生反應。
□ 孩子是不是有時會說自己的嘴巴或喉嚨很癢？
□ 孩子是不是似乎對某種東西過敏，但過敏檢測的結果卻是陰性？

只要有任何一題的答案為「是」，可能代表孩子會對食物本身以外的東西產生不良反應，絕大多數是農藥殘留、人工調味料或色素，或者是基因改造食物。

該怎麼做？

最簡單的做法是，盡可能選擇有機食物。

根據美國農業部（U.S. Department of Agriculture）二○○二年實施的規範，有機食物和有機飲料產品不得使用基因工程改造種子、生長激素、下水污泥（sewage sludge）或輻射照射（irradiation）。有毒農藥和肥料也是禁止使用的項目，但有一些有機生長的食物可能會殘留來自四周環境轉移的農藥。

以下是一些提醒：

1. 選購本地生產的食物。到本地農人市集找供應者談一談。儘管可能不完全是經有機認證的產品，栽種方式及鄰近特質能讓他們的產品成為很好的選擇。像我們本地市場就有一群阿米希（Amish）的農夫，雖然沒有通過有機認證，但他們的農場都不使用農藥。

2. 注意你吃的肉類和乳製品。最應該要選擇有機的食物就是肉類和乳製品了，特別是乳酪和奶油。位於食物鏈最頂端的動物產品，農藥殘留量通常也最高。

3. 認識禍因。要是你負擔不起那麼多有機食物，或是來源沒有那麼多，了解哪些蔬菜水果的農藥殘留量比較低會有很大幫助。在選擇有機食物時，請將投資重點放在農藥殘留最低的品項。根據環境工作團體（Environmental Working Group, EWG）的說法，有四種基本類別，選購時請由左到右，也就是從最差到最好的方向（請參考下面表格）。

如何處理眼睛的過敏症狀？

【大紀元2013年05月30日訊】（大紀元記者郭靖康編譯報導）據美國有線電視新聞網（CNN）健康版報導，專家估計有近1/4至1/3的美國人有過敏性眼病，其中大部分都屬於季節性過敏症。下面歸納一些最常見的問題與解答，提供讀者參考：

問：我以前從來都沒有過敏，怎樣現在突然出現過敏呢？

答：這是由於你的免疫系統對累積多年的過敏原產生的過敏反應，所以，即使你現年50歲而且從未有過過敏，你現在也可能會出現過敏反應。

問：為什麼有些人會出現季節性眼睛瘙癢？

答：空氣中存在的大量花粉會引發免疫細胞釋放組織胺（histamine），從而引起眼睛瘙癢。灰塵、寵物皮屑和黴菌亦會引發過敏反應。值得一提的是，在春季和初夏，寵物身上會裹著一層花粉，變成家裏額外的過敏原。

問：怎麼區別眼睛的季節性過敏和其他眼疾？

答：季節性過敏性結膜炎（seasonal allergic conjunctivitis，SAC）多發於春季和秋季，是因為空氣中的過敏原引發的。季節性過敏性結膜炎的症狀包括眼睛流淚、發癢、紅、腫、疼痛和刺痛。很多時候，季節性過敏性結膜炎會伴隨著過敏性鼻炎。常年性過敏性結膜炎（perennial allergic conjunctivitis，PAC）是全年都有的眼結膜炎，通常是由於動物皮屑、羽毛和塵蟎所引發，症狀較季節性過敏性結膜炎輕。

問：是否有一些食物具有天然的抗組織胺（antihistamine）的作用？

答：有，主要有以下三類食物：

1.富含維生素C的食物——包括柑橘類水果、果汁和其他大多數水果及新鮮蔬菜。

2.含類黃酮（槲皮素）的食品——類黃酮會穩定肥大細胞，防止組織胺的釋放。這類食物包括柑橘類水果、洋蔥、大蒜、蘋果、香菜、茶葉、番茄、西蘭花、生菜、豆類、漿果和葡萄酒。

3.含高omega-3脂肪酸的食物——這些食物可對抗炎症與過敏反應，包括鮭魚、長鰭金槍魚、鯖魚、核桃、亞麻籽油及芥花油。

問：是否有任何「常識」，可以降底季節性過敏症的嚴重程度？

答：最好是做一次皮膚過敏症測試，以確定過敏源是什麼，然後儘量避免接觸過敏原。花粉在清晨通常較少，接著快速上升，並一直保持高濃度直至晚上。如果可能的話，白天儘量待在室內。如果是在車裏，可把車窗關閉、打開空調。

如果必須到室外，可戴上封閉式的太陽鏡和寬沿帽以減少花粉與眼睛接觸。當回到家時，可用眼藥水來沖洗眼球表面的花粉。如果你的寵物白天在戶外活動，你可考慮用帶有高效率空氣微粒濾芯（HEPA）的真空吸塵裝置來清洗它們。

問：我已經按上述建議去做，但眼睛仍然發癢和不舒服。下一步應如何處理？

答：冷敷可以幫助消腫，如果足夠冷的話還有一些麻醉作用，但主要可用眼藥水進行治療。口服抗組織胺藥亦是第一線治療季節過敏的藥物。

如果還不見效，可到眼科醫生那裏開一些外用的類固醇藥膏。但類固醇的使用需要進行監測，因為長時間使用會導致青光眼和白內障

資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/13/5/30/n3882643.htm%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%99%95%E7%90%86%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E7%9A%84%E9%81%8E%E6%95%8F%E7%97%87%E7%8B%80-.html

兒童過敏 家庭愈富愈常見

Children's allergies are on the rise in the United States and are particularly common among the wealthiest in society, said a US government report.

美國政府一份報告說，美國兒童的過敏症病例日益增加，而且在社會上最富有的階層之間最常見。

Skin allergies such as eczema have risen the most over the past decade, going from a prevalence of 7.4 percent in 1997-1999 to 12.5 percent in 2009-2011.

過去10年，上升最多的是皮膚過敏，例如濕疹，盛行率在1997-1999年是7.4%，2009-2011年上升到12.5%。

Food allergies also rose from 3.4 percent to 5.1.

食物過敏從3.4%升上5.1%。

Rates of respiratory allergy, such as hay fever, stayed about the same and continued to be the most common childhood allergy (17 percent).

呼吸道過敏，諸如花粉熱，比率未變，依舊是最常見的兒童過敏症（17%）。

Some experts believe the rising rates of allergies in the United States and other parts of the developed world are a result of increasing hygiene, eliminating microbes that would otherwise help children develop defenses to bacteria and viruses.

有專家認為，美國和已開發世界過敏率上升，是衛生日佳的結果，消滅了本來會協助兒童對細菌和病毒產生抵抗力的微生物。

They also found that the prevalence of food and respiratory allergy increased with income.

他們還發現，食物和呼吸道過敏隨所得增加而愈普及。

Children with family income equal to or greater than 200 percent of the poverty level had the highest prevalence rates.(AFP)

所得在貧窮線200%以上的富裕家庭中，兒童的過敏症比率最高。（法新社）

Read more: 世界新聞網-北美華文新聞、華商資訊 - 兒童過敏 家庭愈富愈常見 

諸葛紫岐食物過敏有長長清單

諸葛紫岐(Marie)亮相開幕禮，獲大會邀來魔術師送上至愛卡通麵包超人公仔，她透露日前因吃韭菜過敏已看醫生，她說：「我已康復了，因我從小不能吃韭菜，長大後卻忘記了，那天我只吃了一粒韭菜與肉，給果出現疴嘔，老公很擔心，亦不知我不能吃韭菜。(叫他列一張妳忌吃的清單？)他已有了，只是除了韭菜。」