秋涼「鼻」症好發！跟過敏性鼻炎掰掰

天涼好個秋，但是秋天天氣轉涼，日夜溫差大，不少人常常起床後連續打噴涕，感覺鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、流鼻水，這樣的症狀未必是感冒，醫師指出若症狀持續發生，且集中在鼻子，應該是過敏性鼻炎發作，生活上應避開過敏原刺激，並輔以抗組織胺藥物，可改善過敏不適。

連續打噴涕，感覺鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、流鼻水，若持續發生這些鼻症，恐怕是過敏性鼻炎發作。（攝影／黃志文）

到底過敏性鼻炎與感冒有哪一些差異？雙和醫院耳鼻喉科醫師王萬興表示，過敏性鼻炎症狀主要集中在鼻子，典型症狀是不斷打噴嚏、流鼻涕以及鼻子和眼睛感覺癢，有時會因為鼻涕倒流而導致有點咳嗽，但不會造成喉嚨痛或發燒。感冒則是一種病毒引起的急性的鼻咽喉炎，除了有流鼻水等症狀，往往會合併喉嚨痛、發燒甚至是疲倦、肌肉痛等症狀；這兩種疾病雖然不同，但可能合併產生，患者會更加不舒服。

秋天防過敏性鼻炎發作，最好先認識過敏性鼻炎的分類，才能對症下藥，尤其日常生活中也要注意遠離過敏原，這樣才能有效跟過敏性鼻炎說掰掰。

過敏性鼻炎分3大類

王萬興醫師指出，過敏性鼻炎可分為季節性過敏、常年性過敏、內因性過敏等3大類：

1. 季節性過敏：多半發生在季節交替時。
2. 常年性過敏：接觸到過敏原刺激就可能發作，以台灣來說，最常見的過敏原就是塵螨。
3. 內因性過敏：這類患者找不到明確的過敏原，比如天氣變冷就過敏發作者，但沒有把冷空氣視為過敏原，因此這種怕冷體質就歸於內因性過敏。

過敏性鼻炎是種慢性疾病，雖然症狀未必很嚴重，但若任其常常發作，容易導致鼻竇炎、中耳炎、或是中耳積水等併發症。王萬興醫師提醒過敏性鼻炎患者，做好環境控制，配合均衡飲食及適度的運動，並在醫師追蹤下佐以藥物的治療，才能控制並遠離過敏性鼻炎。

塵螨是最常見過敏原

統計顯示，9成以上的患者過敏原來自塵螨，因此環境控制最重要的工作就是防螨。塵螨大小約0.2至0.5公釐，以人或動物的皮屑、指甲及毛髮為主食，喜好生長在床單、枕頭、地毯、衣服、有毛的玩具或厚重的窗簾，在攝氏25℃、相對濕度80%的環境，最有利於塵螨生長與繁殖。

因此要避免受塵螨刺激，就要破除這些有利塵螨生長的因子，例如使用除濕機將濕度降至50%左右；定期將毯子、被單、床罩等以熱水浸泡以殺死塵螨，再用洗衣機清洗；不要使用有毛的玩具或厚重的窗簾等家具。

資料來源:http://www.cnyes.com/life/Content/20121026/kfne7i88z0x0.shtml