皮膚過敏先學會如何忌口

飲食在一定程度上影響著人體的健康，不健康的飲食方法對於人體的健康有著極其壞的影響。皮膚過敏在飲食上便要特別注意。要學會如何忌口。

  皮膚過敏期間不應該吃的食物：

1.豆類食品：我們常常講豆類食品是很有益於健康的，但是當我們出現皮膚過敏時豆類食品是要少吃的!豆制品利於皮膚的愈合，同時也會給自己的傷口留下疤痕。

2.海鮮類：或許所有的人都知道海鮮類的食品是非常容易引起過敏的!所以這一類的食品要少吃，以免引起過敏反應!再者就是魚、蝦、螃蟹、海帶、魚丸、蟹棒等海鮮類食物不利於皮膚的愈合。

3.辛辣刺激類食物：蔥，姜，蒜，牛奶，雞蛋等食物往往會誘發皮膚過敏。蔥，姜，蒜不僅不利於皮膚的愈合，還會加重過敏症狀。

辛辣溫熱食物能刺激機體，油膩、甜食及刺激性的食物、煙、酒等都可能會誘發過敏症，這類食物如濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

4.油膩食物：皮膚過敏期間不要食用油炸、油膩的食物，以避免過敏病情加重!

 

皮膚過敏期間應該多吃的食物：

1.蔬菜類：飲食以新鮮的青菜為主，洋白菜，油麥草，生菜等青菜可以幫助皮膚補水，促進肌膚的新陳代謝能力。

2.水果類：蘋果，西紅柿，獼猴桃，葡萄，大櫻桃，西瓜等水果富含纖維素和，不僅可以促進肌膚的快速愈合，還可以美白皮膚。

3.水：過敏期間一定要多喝水，促進身體的新陳代謝能力，將肌膚垃圾迅速排除體外。

皮膚過敏患者應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，並保持心情舒暢。做好皮膚日常護理。無論寒暑春秋，皮膚過敏患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恆。

常見幾種過敏性皮膚病的危害

?麻疹的危害——發生?麻疹時，皮膚上起風團、紅斑，伴有劇烈瘙痒，也可以有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道症狀，還可有呼吸困難伴發心慌、胸悶的感覺， 一般不危及病人生命。但有兩種情況會造成病人死亡;一是有急性?麻疹引起呼吸道黏膜下水腫，使患者呼吸困難，嚴重者造成窒息，不及時救治可危及病人生命。 另外就是急性大范圍?麻疹伴大汗脫水，病人呼吸困難伴發心慌、胸悶，出現過敏性休克症狀，此時如不及時搶救，病人會因重要臟器供血不足、功能衰竭導致死 亡。

濕疹的危害——濕疹是一種過敏性炎症性皮膚病，常反復發作，局部皮膚潰爛、感染並向周圍蔓延，更嚴重的可有全身症狀——敗血症。濕疹可發生於任何年齡，任 何部位，任何季節，但常在冬季復發或加劇有滲出傾向，慢性病程，易反復發作。皮炎濕疹常見於面部、耳后、四肢屈側、乳房、手部、陰囊等處，對稱分布。不但 嚴重影響美觀，而且瘙痒難耐，影響患者生活質量。

過敏性皮炎的危害——過敏性皮炎常見的有接觸性皮炎、化妝品皮炎、日光性皮炎、神經性皮炎、脂溢性皮炎、激素依賴性皮炎等。皮炎最常見的瘙痒症狀可讓患者寢食難安，一旦加重，引起瘙痒難耐，皮膚抓破、紅疹、滲液、糜爛，甚至導致皮膚壞死，對面容造成嚴重損害。