我73歲了，每日快步走一小時，或騎自行車馳騁30、40公里，生活規律，健康堪稱良好。但鼻子敏感是我最大困擾，無論冬夏寒暑，晨起後，輕則鼻水不止，重則噴嚏連連，待運動熱身後，才會消失。偶爾沒有快走，噴嚏、鼻涕齊發，幾不可終日，擾人至深。
雖曾就醫服藥，但效果有限，在吃藥與健身提高免疫力間，我選擇後者。
因此鼻子敏感的困擾，始終如影隨形。由於喜歡運動，蓄平頭多年；去歲秋涼後，為免頭頂冷颼颼，遂用自行車騎士的魔術巾當頭巾保暖，氣溫低至10來度時，甚至戴著頭巾睡覺，未料頭部保暖後，打噴嚏、流鼻涕狀況也隨之消失。
正納悶鼻子敏感驟然消失，是否與魔術巾24小時不離頭相關，友人以網路傳來「頭部保暖」的益處，印證個人經驗，頭部保暖確實可以遏抑鼻子敏感。
因氣候與環境影響，台灣為鼻子過敏煩惱不已者，大有人在。如果頭部保暖確實是改善甚至根除筆者多年鼻病的良因，願能與眾多鼻子敏感者分享經驗，以提升生活品質，增添健康幸福。
全文網址: 健康你我他／暖頭止寒氣 鼻過敏變乖了 - 睡一宿好覺 - 健康話題 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=373903#ixzz1oKSVdXIZ
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雖曾就醫服藥，但效果有限，在吃藥與健身提高免疫力間，我選擇後者。
因此鼻子敏感的困擾，始終如影隨形。由於喜歡運動，蓄平頭多年；去歲秋涼後，為免頭頂冷颼颼，遂用自行車騎士的魔術巾當頭巾保暖，氣溫低至10來度時，甚至戴著頭巾睡覺，未料頭部保暖後，打噴嚏、流鼻涕狀況也隨之消失。
正納悶鼻子敏感驟然消失，是否與魔術巾24小時不離頭相關，友人以網路傳來「頭部保暖」的益處，印證個人經驗，頭部保暖確實可以遏抑鼻子敏感。
因氣候與環境影響，台灣為鼻子過敏煩惱不已者，大有人在。如果頭部保暖確實是改善甚至根除筆者多年鼻病的良因，願能與眾多鼻子敏感者分享經驗，以提升生活品質，增添健康幸福。
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