夏日燥熱 皮膚過敏患者增

 

 

由於夏天日照強、氣溫高，中醫師莊雅惠表示，近日因皮膚過敏到院求診的病患增加了兩成，多數是因為日曬或躁熱而造成的。

 

體內燥熱也會導致皮膚過敏，莊醫師提到，部分民眾是因為吃的太過油膩造成體內燥熱。醫師建議，夏日飲食應重視清熱，可以多吃些具有清熱功效的食物，像是南瓜、菠菜、蓮藕、花椰菜、金針菇等。

 

若有食慾不振的問題，可在烹調過程中加入蔥、香菜等，來提升食慾。而除了不要吃的太油膩之外，也應該養成定時定量的飲食習慣，才不會給腸胃造成負擔。

 

莊醫師指出，夏天日照強，應注意防曬準備要做足，皮膚若有曬紅的狀況，可以使用蘆薈膠舒緩；晚上盡量在11點之前就寢，充足的睡眠可使身體較不容易燥熱。